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améliorer son quotidien grâce à l'hypnose en ligne

Faire de l’hypnose pour améliorer son quotidien : c’est à portée de main

Vous entendez souvent parler d’hypnose médicale, et de se soigner grâce à l’hypnose. Cette pratique a l’air apaisante. Elle vous intrigue. Cependant, vous ne cherchez pas à guérir avec l’hypnose. Vous n’avez aucune pathologie, aucune addiction, et a priori, vous n’êtes pas une personne très angoissée, ou très stressée. Toutefois, vous aimeriez essayer l’hypnose. Vous avez tout à fait raison. Après tout, pourquoi attendre de ressentir un mal-être pour pratiquer l’hypnose ? Votre but est d’améliorer votre quotidien grâce à l’hypnose. Et pour cause, entrer dans un état de transe vous permettra de ressentir des bienfaits encore plus puissants que ceux d’une séance de cohérence cardiaque ou de méditation. Essayer l’hypnose quand on n’a pas de problème, c’est tout à fait possible, et c’est même recommandé ! C’est pourquoi Opensynaps vous accompagne pour pratiquer l’hypnose à la maison pour prendre soin de soi, et être plus épanoui.e au quotidien

faire de l'hypnose pour améliorer son quotidien

Prendre soin de sa santé mentale grâce à l’hypnose en ligne

Avez-vous des petits tracas du quotidien dont vous aimeriez vous débarrasser ? Ces soucis a priori insignifiants flottent dans votre esprit, et vous pèsent. Ils viennent encombrer ce que l’on appelle la charge mentale. C’est pourquoi pratiquer l’hypnose pour soulager sa charge mentale est une initiative salvatrice. 

Comme le dit Jean Doridot, docteur en psychologie et hypnothérapeute parisien, dans son livre Pratiquer l’auto-hypnose au quotidien, « l’hypnose ne se fait pas sans but ». Il nous invite alors à nous demander ce que nous voulons transformer pour vivre mieux. Et de fait, pratiquer l’hypnose demande une intention. C’est ce qui permet de pratiquer les suggestions qui font partie du déroulement d’une séance d’hypnose chez soi, expliqué dans l’article Comment arrêter de fumer avec l’hypnose. Chacun peut avoir un ou plusieurs objectifs personnel.s. Par exemple : 

Faire de l’hypnose pour prendre soin de son corps

« Un esprit sain dans un corps sain ». Jusqu’alors, vous ne prêtiez pas attention à cette expression. Désormais, elle prend tout son sens ! Améliorer son quotidien grâce à l’hypnose en renforçant son état d’esprit, et en apprenant à mieux traiter son corps. 

Pratiquer l’hypnose pour maigrir, faire de l’hypnose pour perdre du poids. Ce sont deux motivations très courantes, et Opensynaps peut vous aider à maigrir facilement avec l’hypnose chez soi. Toutefois, prendre soin de son corps va au-delà de l’aspect purement physique. D’ailleurs, tout le monde ne cherche pas à se délester de quelques kilos. 

Souvent, les tracas du quotidien dont nous parlions précédemment se reflètent dans nos comportements. Toutefois, on ne s’en rend pas compte. Or, chez beaucoup de personnes, cela génère du stress. Alors, elles somatisent. Cela signifie qu’elles souffrent de symptômes physiques liés à un trouble psychologique. Vous vous reconnaissez ? 

Commencer l’hypnose seul petit à petit 

Vous commencez à comprendre les bienfaits de l’hypnose au quotidien. Maintenant, vous vous demandez : faut-il pratiquer l’hypnose chez soi tous les jours ? Intégrer l’hypnose à sa routine bien-être quotidienne est possible. À force de pratique, les bienfaits de l’hypnose en ligne augmenteront, et surtout, vous pourrez entrer en état d’hypnose facilement. Beaucoup de personnes se demandent « Comment savoir si je suis réceptif à l’hypnose ? ». 

Il y a un bon moyen de le savoir : tester. Opensynaps a à cœur d’offrir à tout le monde la possibilité de tester l’hypnose pour améliorer son quotidien. C’est pourquoi nous vous offrons une première séance d’hypnose en ligne gratuite. Selon vos besoins, vous pourrez sélectionner l’objectif qui vous correspond le mieux. 

Améliorer son quotidien sur le long terme grâce à l’hypnose

Après cette première séance d’essai d’hypnose en ligne, vous vous sentirez apaisé.e. Chacun réagit différemment. Tandis qu’une personne ressentira des bienfaits rapidement, d’autres individus auront besoin de plusieurs séances. Dans tous les cas, à force de mettre en place un rituel bien être grâce à l’hypnose, vous verrez des résultats. À la question fréquente « quel est le but de l’hypnose dans la vie de tous les jours ? », Opensynaps souligne l’importance de la prévention. L’hypnose au quotidien est comme une forme de méditation poussée qui permet de se reconnecter à soi. Pratiquer l’hypnose régulièrement permet de s’écouter. 

Voici une image pour vous aider à comprendre le but de l’hypnose à long terme : 

Visualisez votre cerveau comme un smartphone. Vous l’avez mis en mode “ne pas déranger”, pour ne pas recevoir de notifications. Ainsi, vous pouvez vivre sans être interrompu par des signaux intempestifs. Mais cela vous pose des problèmes. Le soir, vous retirez le mode “ne pas déranger”, et vous recevez trop de notifications d’un coup. Vous êtes submergé.e. Alors, soit vous essayez de tout gérer, soit vous les glissez sur le côté pour les ignorer.

C’est exactement la même chose avec votre cerveau, sauf que la plupart du temps, les signaux sont plus importants que ce message que vous venez de recevoir. Ils créent cette charge mentale qui, lorsqu’elle arrive à saturation, entraîne de nombreux troubles psychologiques. Vous avez le choix : gérer ces soucis grâce à l’hypnose, ou les ignorer. Les conséquences ne seront pas les mêmes. 

Alors, au lieu d’être rattrapé de plein fouet par une accumulation de tracas, vous pouvez prévenir l’apparition de problèmes psychologiques (stress, anxiété, etc.) grâce à l’hypnose. Pratiquer l’hypnose en ligne, c’est reprendre le contrôle de son subconscient. Alors, il devient votre allié, et non votre ennemi. Traiter les notifications au fur et à mesure et faire le tri, plutôt que d’attendre une grosse mise à jour qui risque de faire planter le système. 

Cette image vous a-t-elle aidé à y voir plus clair ? Si vous avez la moindre question quant au fait d’améliorer son quotidien grâce à l’hypnose, ou avant de bénéficier d’une séance d’hypnose en ligne gratuite, contactez nos hypnothérapeutes professionnels qui répondront à vos interrogations avec plaisir. 

Opensynaps - Thérapie en ligne - Hypnose | Sophrologie | ASMR | +

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5/5

Je peux témoigner de la réelle efficacité des séances d’hypnose via Opensynaps car avant de commencer les séances, je souffrais d’un stress post traumatique depuis 4 ans qu’aucun traitement médical n’avait pu guérir et depuis que je suis votre programme pour diminuer le stress, je retrouve ma vie d’avant en mieux. C’est une vraie renaissance.

Pierre

5/5

J’ai essayé d’autres techniques énergétiques dont l’EFT qui a porté ses fruits. Néanmoins Opensynaps est plus efficace je me sens plus détendue, la joie est revenue dans ma vie, j’envisage les situations plus calmement et plus sereinement. J’ai souvent été plutôt réactive et le recul que je prends maintenant est très puissant dans ma vie. Je suis également très sensible au côté esthétique que je trouve très réussi comme je suis très visuelle je pense que cela accentue l’effet de l’hypnose.

Mylène

5/5

Merci beaucoup pour cette application, j’adore les aides qui y sont proposées. Cela m’aide à arrêter de fumer. J’en suis qu’au 3 eme jour d’arrêt sous patch 21 mg et pastille à 2,5 mg.

Cindy

5/5