Découvrez notre approche holistique combinant hypnose, sophrologie et bien +
Une approche holistique pour vous aider à retrouver la sérénité et diminuer votre stress
Opensynaps propose une approche holistique combinant plusieurs méthodologies pour vous aider à diminuer votre stress: hypnose, sophrologie, musico-thérapie, art-thérapie, relaxation, méditation, cohérence cardiaque, ASMR et journal thérapeutique.
Cette approche holistique permet de travailler autant sur le fond que la forme.
Un programme personnalisé avec l'intelligence artificielle
Suivez votre programme personnalisé de 30 étapes pour vous aider à retrouver la sérénité à votre rythme chez vous.
En plus de ce programme personnalisé, ce programme inclus plusieurs ateliers vidéos vous donnant les clés et les outils pour installer les changements dans la durée.
Comment maîtriser ses émotions ? Comment mieux dormir ? Voilà quelques sujets abordés dans cet atelier.
Un accompagnement et un suivi
L’univers Opensynaps intègre aussi toute une dimension de soutien et d’accompagnement. Vous avez un doute, une question ?
Le forum et les tandems de soutien vous permettent d’avoir un support humain et personnalisé pour vous aider à sortir de la déprime et installer ces changements dans la durée.