L’ASMR est une forme de « massage cérébral » et ces stimulis ont pour effet de relaxer, réduire le stress, les battements du cœur et d’accroître la sensation de sérénité.
ASMR, de l’anglais Autonomous Sensory Meridian Response, que l’on peut traduire par Réponse Autonome Sensorielle Culminante.
Cela décrit une sensation agréable de picotements ou frissons sur le corps en réponse à un stimuli auditif et visuel très précis. Par exemple, le bruit de la pluie sur une vitre.
L’ASMR est une forme de « massage cérébral » et ces stimulis ont pour effet de relaxer, réduire le stress, les battements du cœur et d’accroître la sensation de sérénité.
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