Exprimez vos émotions à travers le dessin d’un mandala sur des musiques relaxantes.
Ce programme d’art-thérapie permet de se relaxer tout en exprimant ses émotions stressantes et négatives de façon simple et efficace.
L’art thérapie est une forme de thérapie qui utilise la création artistique pour prendre contact avec son soi-intérieur et exprimer ses émotions.
En art thérapie, l’important n’est pas la qualité de l’œuvre mais le fait de laisser surgir des images, des émotions, des sentiments et de les exprimer sur un support.
Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.
Le mandala thérapeutique par sa simplicité de réalisation et sa beauté naturelle permet de se concentrer sur l’expression thérapeutique tout en ayant un résultat agréable, source de plaisir et de confiance en soi dans ses capacités à réaliser un « beau » rendu.
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