L’éveil confusionnel, kesako ? Surtout, comment ne plus souffrir de ce trouble du sommeil ? Chaque fois que vous faites des recherches, on vous dit que ces troubles de l’éveil ne sont pas graves, et qu’il n’est pas nécessaire d’envisager un traitement. Alors comment traiter l’Éveil Confusionnel avec l’hypnose ?
Pourtant, vous, ça vous dérange. Se réveiller sans savoir où l’on est, être désorienté dans le temps et dans l’espace, ce sont des expériences qui vous pèsent. Le pire, c’est quand cette parasomnie s’accompagne d’amnésie. Vous avez la sensation de ne plus être maître de votre corps. C’est inconfortable, voire invivable. Alors, vous songez à traiter l’éveil confusionnel avec l’hypnose. Dans cet article, notre hypnothérapeute vous donne des solutions pour retrouver un sommeil normal, apaisé et de qualité, grâce à des séances d’hypnose en ligne. Allons-y petit à petit afin de comprendre l’importance de trouver une solution à l’éveil confusionnel pour vivre mieux.
1. Comprendre ce qu’est l’éveil confusionnel
Les symptômes, vous les connaissez. Pendant plusieurs minutes, tout ce qui vous entoure est confus. Vous avez l’impression de bouger, de penser et de parler au ralenti. Vous avez du mal à comprendre ce que l’on vous dit. Se lever du lit est compliqué. Parfois, vous vous énervez plus facilement au réveil, jusqu’à devenir violent.e. Le pire, c’est qu’il vous arrive de ne pas vous en souvenir.
Les symptômes sont propres à chacun, mais de manière générale, votre activité mentale et physique est ralentie. Tout se passe comme si vous étiez saoul.e, d’où le nom d’ « ivresse du sommeil ». L’éveil confusionnel chez l’adulte et chez les personnes âgées est souvent plus préoccupant que chez les enfants. En effet, les troubles du comportement du sommeil durant l’enfance sont plus courants. Ils ne sont toutefois pas à prendre à la légère et doivent faire l’objet d’une consultation médicale lorsque cela se répète régulièrement.
L’éveil confusionnel survient durant les phases de sommeil lent profond, également appelées « inerties du sommeil ». Et pour cause, ce sont les moments de la nuit où nous sommes le plus profondément endormis. Cela explique également pourquoi un réveil abrupt pendant une phase de sommeil profond peut entraîner un moment de flou plus ou moins prononcé. Toutefois, lorsque cela se produit à répétition, les causes ne sont pas seulement circonstancielles. Vous devez donc les prendre au sérieux.
2. Connaître les causes de l’ivresse du sommeil
Quelle est l’origine de ces troubles du sommeil ? Hormis un réveil brutal, où une consommation excessive d’alcool, la plupart des causes se trouvent dans votre tête. Bien-sûr, le stress et l’anxiété sont souvent responsables d’un sommeil perturbé. Cela peut également venir de troubles psychologiques et mentaux. Faire de l’ivresse du sommeil quand on est dépressif est également courant, d’autant plus si vous êtes sous antidépresseurs. D’ailleurs, nous nous apprêtons à voir que c’est une raison de plus d’essayer l’hypnose pour mieux dormir !
3. Traiter l’éveil confusionnel avec l’hypnose : votre solution
Pourquoi l’hypnose est-elle efficace ?
On vous a souvent répété qu’il n’y a pas de traitement contre l’éveil confusionnel. Pourtant, l’hypnose pour traiter les parasomnies est particulièrement efficace. Pourquoi ? Car au cours de séances d’hypnose en ligne, accompagné.e d’un professionnel, vous allez creuser là où la plupart des praticiens ne s’aventurent pas : dans votre inconscient.
Chercher les raisons profondes d’une pathologie permet de traiter les causes, et pas seulement les symptômes, comme c’est le cas lorsque l’on s’en remet automatiquement aux antidépresseurs. Cela permet de trouver une solution définitive contre l’ivresse du sommeil, et de retrouver un sommeil et un quotidien serein. De plus, l’hypnose en ligne offre une approche holistique, c’est-à-dire globale, qui permet donc de réduire le stress et l’anxiété sur le long terme, deux états qui favorisent l’apparition de l’éveil confusionnel.
🧠 À retenir : votre cerveau et votre corps ne font qu’un. Alors, il est indispensable d’apaiser votre inconscient pour voir les symptômes disparaître. L’hypnose permet de mettre en place un cercle vertueux, et de se défaire du cercle vicieux dans lequel on refuse d’écouter les messages de notre organisme. Le repos est indispensable pour vivre une vie sereine et épanouie. Le négliger ne fait qu’empirer notre état de santé à la fois physique et mental.
Quels sont les avantages de l’hypnose en ligne ?
L’hypnose en ligne vous offre tous les bienfaits d’une séance d’hypnose classique, depuis votre domicile, où le lieu de votre choix. Ainsi, vous pouvez commencer l’hypnose sereinement. L’hypnose en ligne proposée par OpenSynaps n’est pas de l’auto-hypnose. En effet, chaque séance est guidée par Gilbert Dagon, notre hypnothérapeute professionnel. Ainsi, vous êtes accompagné et n’avez pas à craindre de mal faire une séance.
💡 Dans cet article, on vous explique en quoi consiste une séance d’hypnose en ligne.
Enfin, nous avons décidé de vous aider jusqu’au bout. Nous avons remarqué que la plupart de nos patients qui souffrent d’éveil confusionnel tapent sur Internet des recherches telles que « éveil confusionnel forum ». D’autres fois, elles décrivent leurs sensations « se réveiller désorienté forum », « se réveiller sans savoir où on est signification ». Ces personnes veulent trouver des témoignages, en vain. Or, vous avez besoin de réponses, et de vous sentir compris.e. C’est pourquoi lorsque Charly, le fondateur d’Opensynaps a travaillé sur nos programmes, il a également mis un point d’honneur à y intégrer une communauté. Ainsi, tous les membres Opensynaps peuvent communiquer entre eux, aussi bien sur leurs problèmes, que sur leurs astuces et solutions. Grâce à ce soutien sans faille, vous pourrez commencer l’hypnose sans stress, et échanger dès que vous en ressentez le besoin.
Vous l’aurez compris, l’hypnose en ligne n’est pas synonyme de solitude, au contraire ! Et si avant de commencer votre première séance d’hypnose en ligne gratuite ou votre programme personnalisé, vous avez des doutes ou des questions, contactez-nous, nous sommes toujours ravis de vous aider !
