Logo OpenSynaps auto-hypnose allongé
Calmer l'anxiété grace à l'hypnose en ligne

Essayer l’hypnose en ligne pour calmer son anxiété

Vous souffrez d’anxiété, comme de nombreuses personnes aujourd’hui. Toutefois, vous êtes unique, et vous avez vos propres besoins. Ainsi, il se peut que malgré tous les efforts fournis jusqu’alors, vous n’arriviez pas à lutter contre le stress et l’angoisse. D’ailleurs, “lutter”, est-ce vraiment la solution ? Si vous êtes à la recherche de séances d’hypnose en ligne pour calmer l’anxiété, c’est peut-être car vous avez découvert que cette approche n’est pas idéale. En effet, se battre n’est peut-être pas la première chose à faire. Pourquoi ne pas commencer par comprendre d’où viennent ses crises d’angoisse ? Il est possible qu’entreprendre ce travail sur soi-même vous effraye. Sachez que l’on vous comprend. Toutefois, nous tenons à vous montrer qu’avec une méthode douce pour réduire l’anxiété, vous y parviendrez sans peine, et en sortirez apaisé.e. Pas seulement sur le moment, mais aussi sur le long terme. Gilbert Dagon, notre hypnothérapeute en ligne certifié vous en dit un plus sur l’hypnose depuis chez soi pour gérer ses troubles anxieux. Découvrez comment des séances d’hypnose en ligne sans rendez-vous pourraient vous changer la vie. 

Calmer l'anxiété grâce à l'hypnose en ligne
Lâcher prise grâce à l’hypnose chez soi.

Comment l’hypnose aide-t-elle à calmer l’anxiété ? 

Pour répondre à cette question, prenons un bref instant pour comprendre ce qu’est l’anxiété. Ce trouble émotionnel est déclenché par des sentiments d’inquiétude qui laissent alors place à la panique. Cet état qui se manifeste à différents moments et de plusieurs façons est plus ou moins explicable, selon les circonstances et selon les individus. Le point commun de toutes les personnes qui souffrent de ces symptômes, c’est le sentiment d’impuissance qu’elles ressentent. 

Pourtant, vous avez la solution. Elle est enfouie profondément en vous, certes, mais elle est bien là. Les séances d’hypnose en ligne pour calmer l’anxiété permettent d’aller puiser ces ressources que vous avez en vous, mais auxquelles vous n’avez pas accès pour le moment. Cela est possible lorsque vous entrez en état d’hypnose, aussi appelé “état de transe”, car cela permet d’ouvrir la porte qui mène à votre inconscient. 

Concrètement, l’hypnose vous permet de reprendre le contrôle sur vos émotions. Petit à petit, vous serez moins esclave de vos pensées, car vous apprendrez à les dompter avant même qu’elles ne surgissent. En effet, ce travail intérieur permet non seulement de comprendre les causes de l’anxiété, mais aussi d’y remédier. Au fil des séances, vous sentirez un sentiment de confiance et de sécurité se renforcer, car vous ferez comprendre à votre inconscient qu’il est plus fort. 

Cela est possible grâce aux suggestions que notre hypnothérapeute professionnel vous souffle, afin que vous les intégriez. C’est comme semer des graines qui pourront germer, pousser, puis fleurir au fil des séances de votre programme d’hypnose personnalisé, jusqu’à ce que vous vous sentiez réellement mieux. Le but majeur ici est de renforcer votre sentiment de sécurité. Avec vous-même, avec les autres, et avec le monde extérieur. 

Comment se déroule une séance d’hypnose en ligne ? 

Avez-vous déjà tapé quelque chose comme « protocole hypnose crise d’angoisse » sur Internet ? Vous n’avez pas trouvé les réponses à votre question. Alors, vous n’avez pas sauté le pas. Aujourd’hui, Opensynaps vous explique en détails le déroulement d’une séance d’hypnose en ligne. Prendre quelques minutes pour lire cet article vous aidera à y voir plus clair sur cette pratique, et à faire un pas de plus pour guérir de l’anxiété. 

Comment bien choisir une séance d’hypnose pour une crise d’angoisse

Vous avez sûrement déjà regardé et écouté des vidéos d’hypnose contre l’anxiété sur Internet. Celles-ci sont accessibles à tous et vous ont probablement aidé à l’instant-T. Depuis, il vous arrive de les visionner de nouveau lorsque vous sentez une crise d’angoisse monter. C’est déjà un grand pas, vous pouvez être fier.e de vous, car vous avez cherché une solution à votre problème. 

Malheureusement, les effets ne durent pas. Or, ce que vous voulez, c’est se débarrasser de l’anxiété grâce à des séances d’hypnose en ligne. 

Séances d'hypnose en ligne pour calmer l'anxiété.
Se libérer de l’anxiété grâce à l’hypnose en ligne.

Séances d’hypnose en ligne pour calmer l’anxiété : l’aide dont vous avez besoin 

L’hypnose thérapeutique pour soulager l’anxiété ne doit pas être prise à la légère. Lorsque vos troubles anxieux persistent malgré vos efforts, cela signifie que votre approche n’est pas suffisante, voire inadaptée. Vous avez donc besoin d’être accompagné.e. pour de vrai.  

Les programmes d’hypnose en ligne Opensynaps offrent une approche de l’hypnose holistique, c’est-à-dire globale. Cette méthode unique permet de se débarrasser de l’anxiété pour de bon en faisant un travail en profondeur, ce qui n’est pas le cas lorsque l’on regarde une vidéo d’hypnose en ligne choisie au hasard. 

Certaines personnes auront besoin d’allier hypnose ericksonienne et sophrologie, ou bien relaxation, méditation, cohérence cardiaque, et autres pratiques douces pour réduire l’anxiété sur le long terme. 

Un autre atout majeur de cette approche est qu’elle permet de faire des séances d’hypnose en ligne sans rendez-vous. Ce point est crucial lorsque l’on souffre d’anxiété, car vous pouvez avoir besoin d’aide à tout moment du jour ou de la nuit. Or, cela n’est pas possible avec une séance d’hypnose classique. De plus, chez Opensynaps, nous mettons un point d’honneur à vous accompagner jusqu’au bout. C’est pourquoi avec chaque programme, vous avez accès à une communauté bienveillante de personnes avec lesquelles échanger sans jugement. En effet, qu’y a-t-il de plus important que de se sentir compris, lorsque l’on souffre de crises de panique ? Ainsi, vous aurez toujours dans votre smartphone une épaule sur laquelle vous reposer, et plusieurs paires de mains pour vous tirer vers le haut. 

L’hypnose contre le stress et l’anxiété : avis de nos membres 

Voici les retours de plusieurs membres qui ont également bénéficié d’un programme d’hypnose personnalisé et d’un accompagnement sans faille avec notre hypnothérapeute :

« J’apprécie les séances, cela me détend, car je suis très anxieux de nature et cela me cause des insomnies. »

Chien joyeux

« Mon stress a diminué. Je me sens plus calme face aux événements stressants. »

Loutre curieuse

« Je souffrais de stress post-traumatique depuis plusieurs années, et rien ne me soulageait. L’hypnose par Opensynaps me fait voir le bout du tunnel, je me sens mieux et je retrouve l’envie de sortir. »

Suricate intelligent

« L’hypnothérapie pour soigner l’anxiété est juste incroyable ! J’ai vraiment obtenu des résultats alors qu’au début, j’y allais à reculons… »

Ours tolérant

Ces personnes ont réussi à venir à bout de leurs troubles émotionnels, et sont prêtes à vous aider à améliorer votre santé mentale grâce à l’hypnose. Alors, qu’en pensez-vous ? Vous sentez-vous prêt.e à tester une séance d’hypnose en ligne gratuite ? Ou bien ressentez-vous le besoin d’échanger avec un membre de notre équipe avant de sauter le pas ? N’hésitez pas à nous écrire, nous n’attendons qu’une chose : vous aider à calmer votre anxiété. 

Opensynaps - Thérapie en ligne - Hypnose | Sophrologie | ASMR | +

Devenez libre
Diminuez vos insomnies Perdez les kilos superflus Diminuez votre stress Soignez votre anxiété Arrêtez de fumer Retrouvez confiance en vous Fini la phobie Sortez de la déprime
Vivez votre vie à 100%

0
Vies transformées
0
séances
> 0 %
De résultat

L'hypnose. En ligne. Chez vous. En un clic.

Vivez aussi la liberté avec Opensynaps!​

0
jours
0
séances
> 0 %
Evolution

Opensynaps, c'est la garantie de résultat !

5/5

Je peux témoigner de la réelle efficacité des séances d’hypnose via Opensynaps car avant de commencer les séances, je souffrais d’un stress post traumatique depuis 4 ans qu’aucun traitement médical n’avait pu guérir et depuis que je suis votre programme pour diminuer le stress, je retrouve ma vie d’avant en mieux. C’est une vraie renaissance.

Pierre

5/5

J’ai essayé d’autres techniques énergétiques dont l’EFT qui a porté ses fruits. Néanmoins Opensynaps est plus efficace je me sens plus détendue, la joie est revenue dans ma vie, j’envisage les situations plus calmement et plus sereinement. J’ai souvent été plutôt réactive et le recul que je prends maintenant est très puissant dans ma vie. Je suis également très sensible au côté esthétique que je trouve très réussi comme je suis très visuelle je pense que cela accentue l’effet de l’hypnose.

Mylène

5/5

Merci beaucoup pour cette application, j’adore les aides qui y sont proposées. Cela m’aide à arrêter de fumer. J’en suis qu’au 3 eme jour d’arrêt sous patch 21 mg et pastille à 2,5 mg.

Cindy

5/5