Reduzir o stress simplesmente respirando
Já alguma vez se sentiu stressado ao ponto de sentir um aperto na parte superior do peito? Isso acontece com mais frequência.
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Neste artigo, mergulhamos no fascinante mundo da hipnose com Gilbert Dagon, um especialista em hipnoterapia. Descubra como esta prática pode transformar o seu
Num mundo onde a saúde mental é frequentemente negligenciada, a iniciativa Open Synapses tem como objetivo tornar a hipnose e as terapias psicológicas acessíveis a todos. Esta iniciativa
A ansiedade é muitas vezes vista como um fardo, mas também pode ser uma fonte de força. Este artigo explora a forma de aceitar e utilizar a ansiedade como uma fonte de força.
Neste programa ao vivo apresentado por Gilbert Dagon, descubra as diferenças entre hipnose e auto-hipnose e os benefícios da auto-hipnose para melhorar a sua vida quotidiana.
Num mundo onde o stress e a ansiedade são omnipresentes, é crucial desenvolver técnicas eficazes para recuperar a calma interior. Neste
Pesadelos, que história! Imagine-se deitado na cama, de olhos fechados, mergulhado num mundo de sonhos. De repente, tudo muda. Dá por si
Descubra a nossa seleção das melhores aplicações para Android e iPhone para uma boa noite de sono. Dormir melhor e ressonar menos! Quer seja para
O sonho lúcido é um estado de consciência extraordinário em que uma pessoa se apercebe de que está a sonhar enquanto ainda está lúcida.
Já alguma vez acordou a meio da noite sentindo-se completamente desorientado, confuso e incapaz de se mexer? Se sim, é porque
Estão a falar de nós
Visitar paz de espírito e equilíbrio utilizando a hipnose, a terapia de relaxamento, a IA e uma comunidade solidária sempre ao vosso lado. Porque ninguém deve sentir-se sozinho enfrentar os desafios da vida 🌿✨
