O ASMR é uma forma de "massagem cerebral" e estes estímulos têm o efeito de relaxar, reduzir o stress e os batimentos cardíacos e aumentar a sensação de serenidade.
ASMRResposta Autónoma do Meridiano Sensorial, que pode ser traduzida como Culminação da resposta sensorial autónoma.
Trata-se de uma sensação agradável de formigueiro ou arrepio no corpo em resposta a um estímulo auditivo e visual muito específico. Por exemplo, o som da chuva numa janela.
O ASMR é uma forma de "massagem cerebral" e estes estímulos têm o efeito de relaxar, reduzir o stress e os batimentos cardíacos e aumentar a sensação de serenidade.
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