Descubra o nosso abordagem holística combinação hipnosesofrologia e muito mais
Uma abordagem holística para o ajudar a reencontrar a serenidade e a reduzir o stress
Opensynaps oferece uma abordagem holística que combina várias metodologias para o ajudar a reduzir o stress: hipnose, sofrologia, musicoterapia, arteterapia, relaxamento, meditação, coerência cardíaca, ASMR e diário terapêutico.
Esta abordagem holística permite trabalhar tanto o conteúdo como a forma.
Um programa personalizado com recurso à inteligência artificial
Siga o seu programa personalizado de 30 passos para o ajudar a redescobrir a serenidade ao seu próprio ritmo, em casa.
Para além deste programa personalizado, inclui uma série de workshops em vídeo que lhe dão as chaves e as ferramentas necessárias para fazer mudanças ao longo do tempo.
Como posso controlar as minhas emoções? Como dormir melhor? Estes são apenas alguns dos temas abordados neste workshop.







Apoio e acompanhamento
O universo Opensynaps inclui também toda uma dimensão de apoio e orientação. Tem uma dúvida ou uma pergunta?
O fórum e os tandens de apoio dão-lhe apoio personalizado e humano para o ajudar a sair da depressão e a fazer com que as mudanças perdurem.