Como é que podemos aceitar o nosso medo do fracasso e aproveitá-lo ao máximo? De onde é que vem este medo? Este artigo responderá a todas estas perguntas!
O medo é uma das nossas 7 emoções e, sem dúvida, uma das mais emblemáticas. (Ver o nosso seminário "Gerir as emoções" de Gilbert Dagon)
Por um lado, é o medo que nos mantém vivos e nos protege; por outro lado, é o medo que nos impede de sair da nossa zona de conforto e de mudar completamente.
Tenho um emprego de que não gosto nada, mas tenho medo de mudar e ficar sem nada.
Tenho uma ideia incrível mas tenho medo de falhar e perder tudo.
Desde criança que quero praticar este desporto, mas tenho medo de ser péssimo.
Aqui estão alguns exemplos que tenho a certeza que já viu, ouviu ou experimentou! Hoje, neste artigo, gostaria de falar sobre o medo muito específico do fracasso.
Medo de falhar
Sabia que? O medo de falhar tem um nome científico: o caqueorrafiofobia. Este medo muito específico pode afetar-nos pessoalmente, nas nossas relações e profissionalmente.
O nome caqueorrafiofobia vem do grego : kakorrhaphía ou, literalmente, "Artifício do Mal". Descrevendo-o caqueorrafiofobiaobtém-se Kakos que significa "mau" e Fobos Em grego, "mal / fobia" significa fobia do mau.
A definição do dicionário é : Medo anormal de fracasso ou derrota.
É espantoso falar de um medo "anormal", quando parece que esta fobia é de facto muito comum... Tanto que se tornou quase normal nas nossas latitudes.
O medo do fracasso é localizado
O lema do Vale do Silício é: " Aceitar o fracasso ". Curiosamente, Silicon Valley, na Califórnia, EUA, foi também o berço da maioria das grandes empresas tecnológicas que todos conhecemos: Google, Facebook, Microsoft, Apple, ... .
De um modo geral, nos Estados Unidos, a cultura do insucesso é encorajada como forma de aprendizagem e é encarada de forma muito positiva. De facto, não é invulgar mencionar orgulhosamente os fracassos no Curriculum Vitae, uma vez que representam uma experiência inestimável.
E enquanto nos países europeus, o fracasso é e continua a ser... fracasso. Mas porquê?
Uma história da cultura
O nosso sistema educativo e cultural valoriza a ordem, as regras e o conservadorismo cultural. O nosso percurso escolar é muito típico: cometemos erros, temos más notas. Se aprendermos bem (ou seja, se aprendermos o que é necessário), se seguirmos bem as regras, temos boas notas.
E não fica por aí. As notas são más, somos relegados, as nossas escolhas de escola e de universidade são reduzidas ao mínimo.
E mais? A sua família irá certamente encorajá-lo:
"Vais acabar no McDonald's a virar hambúrgueres".
"Conheces o homem que apita no supermercado? Bem, tu vais fazer isso. Para o resto da tua vida se continuares a ter más notas.
Estou a fazer uma caricatura, mas está quase lá. E o mais terrível de tudo isto é que, no fim de contas, não se trata de ter boas notas ou de ser bom. Porque todos nós já fomos confrontados com estas situações do lado de fora ou já as experimentámos do lado de dentro. Ao longo da nossa infância, assimilámos a ideia de que o fracasso é a pior coisa do mundo e que temos de o evitar ao máximo.
Então, o que é que nós fazemos? O que é que assimilámos? Correr poucos ou nenhuns riscos é a garantia de sucesso e de uma vida boa.
Nos Estados Unidos, o fracasso não é visto como um fim em si mesmo, mas sim como uma etapa necessária no caminho para o sucesso. Para ter êxito num projeto ou numa tarefa, é preciso ter experiência. E para ganhar experiência, é preciso praticar e cometer erros.
Atualmente, a situação está a mudar na Europa. Os países escandinavos aboliram a utilização de marcas. A Suíça tem atualmente um sistema de via única na escola.
A virtude do fracasso e dos erros
Paradoxalmente, diz-se que um fracasso vale mais do que mil sucessos. De facto, um fracasso ou um erro encoraja-nos a analisar a situação, a dar a volta por cima e a encontrar uma estratégia para fazer melhor da próxima vez. Mas quando se tem sucesso, bem, já se teve sucesso, por isso, porquê fazer mais perguntas a si próprio?
Assim, a longo prazo, é muito melhor falhar do que ter sucesso. Claro que falhar sempre também não é bom para a sua auto-confiança.
O ideal é reconhecer os erros e os fracassos como benéficos e como um passo necessário para o sucesso.
Na Suécia, por exemplo, existe agora um museu do fracasso, onde se podem encontrar objectos que foram um fracasso comercial retumbante, mas que também revelam uma certa originalidade.
Conhece o Fiat Multipla? Um dos carros mais "feios" alguma vez criados. Bem, para seu crédito, a Fiat prestou muito mais atenção ao seu design e as vendas dispararam, por exemplo, com o pequeno Fiat 500: um pequeno carro citadino, desportivo e atrevido com um design que os críticos descreveram como "muito bem sucedido".
Viver com o fracasso
Em conclusão, não se deve abominar o fracasso, mas sim aceitá-lo como ele é: desagradável por vezes, sim, mas também um caminho pavimentado para o sucesso graças à experiência adquirida.
A tua relação não resultou? Bem, agora já sabes melhor o que queres!
Teve uma má nota a matemática? É realmente um fracasso? Queres ter logaritmos na tua vida? Precisas dele para fazeres as tuas compras todos os dias?
Falhou no seu novo emprego ou projeto? Acontece, sabe-se sempre o que se perde, mas não o que se ganha. A experiência adquirida ajudá-lo-á certamente a recuperar melhor!
Gerir o medo do fracasso
Por último, pode pensar-se que o medo do fracasso é mau. Não, não é mau em si mesmo. É bom com moderação. Impede-nos de nos lançarmos em tudo e mais alguma coisa.
Mas é importante dar-lhe o lugar que merece, sem deixar que seja ele a guiar as nossas vidas.
Tem medo do fracasso? Não desista da sua ideia, mas talvez planeie o seu fracasso. É como saltar de um muro e colocar um colchão no fundo para amortecer o impacto.
Diz-se que Um bom casamento precisa de um bom divórcio ". Bem, é a mesma coisa: " Se queremos ter sucesso, temos de planear o fracasso ". O fracasso não é sinónimo de fim, mas sim de etapas muitas vezes obrigatórias.
Para gerir o seu medo do fracasso, OpenSynaps propõe-lhe um programa terapêutico único para o ajudar!
Não hesite em deixar os seus comentários, histórias e testemunhos abaixo!
