Expresse as suas emoções desenhando uma mandala ao som de música relaxante.
Este programa de arte-terapia permite-lhe relaxar enquanto exprime emoções stressantes e negativas de uma forma simples e eficaz.
Arte-terapia é uma forma de terapia que utiliza a criação artística para entrar em contacto com o seu eu interior e exprimir as suas emoções.
Na arte-terapia, o importante não é a qualidade do trabalho, mas o facto de deixar emergir imagens, emoções e sentimentos e de os exprimir através de um meio.
Para além de revelarem certos aspectos do eu, as imagens ou formas assim criadas podem gerar novas visões e comportamentos que contribuem para a cura física, emocional ou espiritual.
Le mandala terapêutica pela sua simplicidade de execução e beleza natural, permite-lhe concentrar-se na expressão terapêutica enquanto obtém um resultado agradável, uma fonte de prazer e de auto-confiança na sua capacidade de obter um resultado "belo".
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