O que é o mind walking: benefícios e explicação
A caminhada mental, também conhecida como caminhada meditativa ou caminhada consciente, é uma prática que combina o exercício físico com a atenção plena.
A caminhada mental, também conhecida como caminhada meditativa ou caminhada consciente, é uma prática que combina o exercício físico com a atenção plena.
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