Os ambientes facilitam o relaxamento através de 2 canais: em primeiro lugar, criar o seu próprio ambiente é uma forma de terapia artística. Em segundo lugar, ao ouvir o seu próprio ambiente, pode facilmente entrar numa fase de relaxamento profundo.
La relaxamento é uma forma de entrar numa fase de alteração da consciência em que o paciente se encontra entre o sono e a vigília. O doente está acordado, mas muito mais ligado às suas emoções e ao seu eu interior.
A prática de relaxamento permite reduzir o stress, melhorar o sono, reduzir a fadiga e, de um modo mais geral, para melhorar a saúde mental geral. O relaxamento permite-lhe também progredir e aprender ouvindo o seu corpo.
O nossoatmosfera traz serenidade e calma.
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