Volete smettere di fumare? Forse al mese senza fumo ? Fumate da molto tempo e avete cercato di abbandonare la nicotina senza successo? Scoprire ipnoterapiala soluzione per smettere di fumare definitivamente.
In questo articolo presentiamo il nostro programma Stop Nicotine, sviluppato da Gilbert Dagon, ipnoterapeuta e operatore di Losanna, Svizzera. L'obiettivo di questo approccio è quello di rendere questo metodo accessibile a tutti, in modo facile, semplice e senza rischi. Ma è davvero sicuro ed efficace? Scopriamolo!
Introduzione: Perché smettere di fumare con l'ipnosi?
Ricorda la prima sigaretta ? Le sigarette sono pericolose per voi e vi costano molto. Più in generale, le dipendenze danneggiano la vostra salute ed essere prigionieri del vostro desiderio di fumare non è affatto piacevole. Inoltre, le dipendenze vi impediscono, nonostante le vostre buone intenzioni, di esprimere tutta la vostra libertà.
Se siete caduti nel vizio del fumo a causa di esami o di pressioni sociali, non c'è dubbio che vogliate radicare nuove abitudini sane nella vostra vita.
L'ipnosi non è una soluzione miracolosa, ma vi aiuterà a stabilire nuove abitudini. Oltre all'ipnosi, offriamo anche sessioni di terapia di rilassamento, un diario CBT, workshop e un forum di supporto. Ma prima parliamo dell'efficacia.
Come funziona l'ipnosi per smettere di fumare?
Grazie alla combinazione di l'ipnosi, la terapia di rilassamento, la CBT e vari metodi mentaliIl vostro programma personalizzato vi aiuterà a radicare nuove abitudini nella vostra vita, riducendo al contempo l'ansia e lo stress che vi spingono a fumare.
Si tratta di un metodo di svezzamento efficace che vi aiuterà davvero a cambiare il vostro rapporto con il tabacco e a liberarvi dalla dipendenza comportamentale. Comportamentale nel senso che è un riflesso per voi accendere appena ne sentite il bisogno.
Spesso si fuma per scaricare frustrazione, ansia o tensione. Ridurre l'ansia e lo stress generale può quindi aiutare indirettamente a smettere di fumare.
Dubbi: l'ipnosi è efficace e funziona bene per smettere di fumare?
Probabilmente vi siete imbattuti in questo articolo per caso e avete ancora dei dubbi: è perfettamente normale! L'ipnosi mostra risultati simili terapie comportamentali o aiuti farmacologici. In termini di astinenza a sei mesi, i risultati sono gli stessi per la cessazione del fumo. In altre parole, a distanza di 6 mesi, i fumatori che hanno smesso di fumare grazie all'ipnosi e le ricadute sono le stesse di quelli che hanno utilizzato altre tecniche (terapia comportamentale [CBT], laser, ecc.). L'ipnosi ha un'esperienza comprovata! Infatti, molti studi scientifici validi e con prove sufficienti confermano la sua efficacia. Inoltre, qualsiasi tossicologo o professionista sanitario potrà confermare l'efficacia dell'ipnosi.
Qui troverete una serie di studi scientifici sulla validità dell'ipnosi: https://opensynaps.com/validite-scientifique-opensynaps/
Su OpenSynaps abbiamo più di 100 utenti che hanno smesso di fumare con successo. Ma l'ipnosi non è superiore ad altri metodi per smettere di fumare. Secondo Cochrane, un sito web specializzato in studi scientifici e sulla salute: "Non c'era alcuna prova di una differenza tra l'ipnoterapia e i programmi di consulenza più lunghi quando abbiamo combinato i risultati di due studi", ma non c'erano nemmeno prove di un'efficacia aggiuntiva. Fonte.
Se avete dei dubbi, potete combinare diversi metodi per raggiungere davvero i vostri obiettivi. Potete ricorrere a sostituti della nicotina, come i dolci, per aiutarvi. Gli aiuti farmacologici in termini di astinenza possono davvero aiutarvi a rimanere sulla strada giusta.
Anche fare sport può essere utile. Cercate, ad esempio, se nella vostra città vengono organizzate delle passeggiate per smettere di fumare.
Cosa succede durante una seduta di ipnosi per smettere di fumare?
Per porre fine alle sigarette, vi suggeriamo di seguire il corso online 17 sessioni diverse. La prima seduta ha lo scopo di rilassare e rassicurare il paziente. Dopo la seduta, vi sentirete sicuramente rilassati. La seconda sessione andrà al cuore del problema e agirà direttamente sul vostro subconscio, ancorandovi il disgusto per le sigarette. Ne sentirete già gli effetti e la dipendenza fisica inizierà a diminuire.
Forse vi state chiedendo se sarete ricettivi? L'ipnosi consiste nel farvi entrare in uno stato modificato di coscienza che può essere identificato con uno stato di rilassamento avanzato. Riuscite a rilassarvi? Se sì, siete sicuramente ricettivi.
La differenza tra ipnosi con l'autoipnosi è che l'autoipnosi è completamente autonoma. In altre parole, vi mettete in uno stato alterato di coscienza (uno stato avanzato di rexalation) e apportate voi stessi i cambiamenti. Con l'ipnosi, tutto ciò che dovete fare è seguire ciò che vi dice il terapeuta: è più facile!
Su OpenSynaps, è il nostro intelligenza artificiale (AI) che genera il vostro programma come farebbero gli ipnoterapeuti nei loro studi. Solo che viene fatto a casa vostra, in pace e tranquillità!
Con il progredire delle sedute, la maggior parte dei fumatori inizia a sentire che sta facendo progressi nel suo tentativo di smettere.
Ma l'ipnosi è pericolosa e può farvi impazzire? No, perché si rimane unico comandante a bordo. Se non siete d'accordo con un'idea o un concetto dato in una delle sessioni, non avrà alcun effetto.
Come posso iniziare? Quanto costa una seduta di ipnosi per smettere di fumare?
Si consiglia di seguire questa terapia a casa tranquillamenteal vostro ritmo, sul vostro cellulare, tablet o computer.
L'ideale sarebbe dedicare tra i 10 e i 30 minuti al giorno per un mese. E sì, per ottenere risultati, dovrete investire su voi stessi.
E il costo? Potete provarlo gratuitamente e poi farvi pagare una ventina di euro per il vostro programma completo. Cioè meno di 3 euro a sessione! L'uso dell'intelligenza artificiale e di un programma online ci permette di offrire qualità e prezzo!
Alcune mutue e assicurazioni sanitarie coprono persino l'ipnosi medica. Approfittatene quindi (:
Basta sigarette: l'ipnosi per smettere di fumare!
Opensynaps vi offre un programma completo che comprende 17 sessioni di ipnosi, ma non solo. Troverete anche sessioni di terapia di rilassamento, l'uso di un diario terapeutico CBT, un workshop video e un forum di supporto.
Questo per massimizzare il successo per aiutarvi a smettere di fumare. Le sedute di ipnosi vi aiuteranno a stabilire nuove abitudini, mentre il diario, il workshop e il forum vi sosterranno nei vostri sforzi per smettere.
Il programma comprende anche altri metodi come :
- 5 sessioni di sofrologia "Stress
- Video workshop di 5 ore su "Gli strumenti per smettere di fumare".
- 1 diario terapeutico da compilare ogni giorno
- 1 forum di supporto
- Sessioni di rilassamento: rilassamento, meditazione, ASMR, ....
Conclusione: volete davvero smettere di fumare?
Sì, l'ipnosi può davvero aiutare a smettere di desiderare del tutto. Non è sempre vero, ma vale la pena provare. Pensate che se fumate senza piacere, continuerete a farlo? È probabile che non sia così.
Se volete cambiare qualcosa in voi stessi, ci riuscirete. Credete in voi stessi! Iniziate subito il nostro programma gratuito qui: https://app.opensynaps.com
Se desiderate maggiori dettagli sul nostro programma per liberarvi del vostro gendarme, cliccate qui: https://opensynaps.com/testez-votre-seance-d-hypnose-arreter-de-fumer-gratuitement/
