Reducir el estrés simplemente respirando
¿Se ha estresado alguna vez hasta el punto de sentir una opresión en la parte superior del pecho? Ocurre con mucha frecuencia.
Consejos y trucos sobre el sueño en general ¿Cómo dormir bien? ¿Cómo puedo tener sueños lúcidos? ¿Cómo puedo mejorar la calidad de mi sueño?
Pues bien, esta categoría está aquí para responder a esas preguntas.
¿Se ha estresado alguna vez hasta el punto de sentir una opresión en la parte superior del pecho? Ocurre con mucha frecuencia.
En este artículo nos adentramos en el fascinante mundo de la hipnosis con Gilbert Dagon, experto en hipnoterapia. Descubra cómo esta práctica puede transformar su
En un mundo en el que a menudo se descuida la salud mental, la iniciativa Open Synapses pretende poner la hipnosis y las terapias psicológicas al alcance de todos. Este
La ansiedad suele considerarse una carga, pero también puede ser una fuente de fortaleza. Este artículo explora cómo aceptar y utilizar la ansiedad como fuente de fortaleza.
En este programa en directo presentado por Gilbert Dagon, descubra las diferencias entre hipnosis y autohipnosis, y los beneficios de la autohipnosis para mejorar su vida cotidiana.
En un mundo en el que el estrés y la ansiedad son omnipresentes, es crucial desarrollar técnicas eficaces para recuperar la calma interior. En este
Pesadillas, ¡qué historia! Imagínese tumbado en la cama, con los ojos cerrados, inmerso en un mundo de ensueño. De repente, todo cambia. Te encuentras
Descubra nuestra selección de las mejores aplicaciones Android y iPhone para dormir bien. Duerma mejor y ronque menos Ya sea para
¿Buscas una aplicación para llevar un diario? ¿Quizá ya utiliza una? Pero está buscando esa joya rara, la aplicación definitiva que le permita archivar
Desde hace algunos años, tenemos acceso a modelos meteorológicos avanzados que nos permiten hacer previsiones exactas del tiempo que nos rodea, especialmente desde que
Hablan deOpensynaps
Visite tranquilidad y saldo utilizando hipnosis, terapia de relajación, IA y una comunidad solidaria siempre a tu lado. Porque nadie debe sentirse solo afrontar los retos de la vida 🌿✨
