Expresa tus emociones dibujando un mandala con música relajante.
Este programa de arteterapia permite relajarse mientras se expresan las emociones estresantes y negativas de forma sencilla y eficaz.
Arteterapia es una forma de terapia que utiliza la creación artística para entrar en contacto con uno mismo y expresar las emociones.
En arteterapia, lo importante no es la calidad de la obra, sino el hecho de dejar aflorar imágenes, emociones y sentimientos y expresarlos en un soporte.
Además de revelar ciertos aspectos del yo, las imágenes o formas creadas de este modo pueden generar nuevas visiones y comportamientos que contribuyan a la curación física, emocional o espiritual.
Le mandala terapéutico por su sencillez de ejecución y su belleza natural, le permite concentrarse en la expresión terapéutica al tiempo que consigue un resultado agradable, fuente de placer y de confianza en su capacidad para lograr un resultado "bello".
Hablan deOpensynaps
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