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¿Cómo puede reducir sus calorías y comer mejor?

Un cuenco de uvas verdes, un vaso de leche, plátanos y manzanas descansan sobre una mesa de madera con un mantel blanco al lado. Una serena maceta de flores completa esta escena de naturaleza muerta, que recuerda a un boceto dibujado por uno mismo en el que se capturan momentos de belleza natural.

¿Cómo se empieza una dieta?

Empezar una dieta puede parecer desalentador, pero con las estrategias adecuadas puedes aumentar tus posibilidades de éxito. En este artículo