¿Cómo puedo hacer de mi vida un éxito? ¿Por qué estoy aquí? ¿Cuáles son mis objetivos? Nos hacemos estas preguntas todo el tiempo y, sin embargo, nunca tenemos las respuestas correctas. ¿Y si la respuesta fuera filosófica?
El éxito en la vida nos ha sido inculcado desde nuestra más tierna infancia.
El éxito evoca muchas cosas para cada uno de nosotros. La mayoría de las veces, es una palabra que nos presiona. Desde el momento en que nacemos, nuestros padres, profesores y seres queridos nos animan constantemente a triunfar en la vida. Así que, por desgracia, el éxito es un objetivo que se nos impone desde la infancia.
El fracaso es lo contrario del éxito. Y como todos estamos programados desde la infancia para querer triunfar, el fracaso se percibe muy negativamente y como algo que hay que evitar a toda costa.
Sin embargo, hemos olvidado que tardamos más de 2.000 intentos en conseguir caminar. Si hubiéramos considerado la primera caída como un fracaso, hoy seguiríamos sin poder andar.
Así que lo primero es cambiar nuestra visión del fracaso y darnos cuenta de que es una fase necesaria. Suelo decir a todos mis conocidos que :
"El fracaso es uno de los pasos esenciales hacia el éxito.
Incluso me atrevería a decir que el fracaso es un proceso de aprendizaje necesario y que no puede haber éxito sin fracaso.
Aún recuerdo el único error que cometí en mi primer examen de escolar. Fue una falta de ortografía en la palabra "cuerpo", que escribí sin "s". Hoy es quizá la única palabra que no he escrito mal en mi vida. Ese error, y el hecho de que me lo contaran, me han acompañado el resto de mi vida.
¿Hay que ser cirujano para triunfar en la vida?
Imaginemos que va a ser operado próximamente. Su cirujano ha sido el mejor de su clase y ha sacado las mejores notas en su examen final. ¿Le tranquiliza?
Si esta situación me afectara, no estaría muy tranquilo. Es seguro que nunca recibió información sobre su examen ni una copia del mismo. Podemos preguntarnos legítimamente si nuestro cirujano sabe lo que hizo mal o no. Quizá piense que lo ha hecho bien, cuando es casi seguro que ha pasado algo por alto. Es una percepción peligrosa. Puede haber asimilado un error a una verdad, que corre el riesgo de reproducir en sus pacientes. ¿En esto consiste el éxito?
Entonces, ¿cómo hacer de tu vida un éxito?
¿Qué significa el éxito para usted? ¿Cuáles son los ingredientes del éxito?
¿Es el éxito social, familiar, profesional, sentimental o personal?
¿Podemos considerar que alguien tiene éxito si obtiene buenos resultados sólo en una de estas áreas?
Así es como yo personalmente veo el éxito:
Sólo podemos considerar el éxito personal en términos del nivel de felicidad experimentado por la mayoría de las personas a lo largo de su día. Este nivel de felicidad depende de ingredientes como :
- Amor a la vida y a las pequeñas cosas cotidianas;
- Armonía en las relaciones ;
- Salud emocional y psicológica ;
- Tranquilidad ;
- Y, sobre todo, un alto nivel de energía que nos permita dirigir nuestra vida hacia donde queramos.
Sin esta energía, las emociones se desbordan, van en todas direcciones y se nos escapan. Sin buenas emociones, tomaremos malas decisiones y no tendremos una buena relación con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno.
Introspección
Me gustaría sugerirte esta pequeña introspección interior. Tómate un momento para ti, aíslate del mundo y de los elementos de la vida y :
- Piense en el último mes y pregúntese qué ha conseguido.
- Identifíquelos, siéntase orgulloso de sus éxitos y agradezca haberlos conseguido.
- A continuación, piense en lo que ha considerado sus "fracasos" durante el último mes y pregúntese qué ha aprendido de ellos.
- Piensa qué puedes hacer para dejar de repetir estos patrones.
- Y sumérgete en este nuevo Tú que ha comprendido, aprendido y cambiado.
Después de esta reflexión, ¿cómo ves estos acontecimientos? Quizá ya hayan entrado en la categoría de éxito... Estás así de cerca de convertir tu vida en un éxito.
También puede ser útil hacer un poco de introspección diaria llevando un diario personal. Esto le permitirá destacar lo que consigue cada día y por qué. De este modo, todo tendrá más sentido para usted. Si no quiere llevar necesariamente un diario en papel, en Opensynapsun diario terapéutico en el que respondas cada día a varias preguntas positivas. Estas respuestas positivas te ayudarán realmente a mejorar tu percepción de la realización personal.
Conclusión
En conclusión, como hemos visto a lo largo de este artículo, la pregunta "¿Cómo puedo hacer de mi vida un éxito?" es filosófica. De hecho, solo tú puedes responder a esta pregunta, pero para ello debes fijar tus propios objetivos.
¿Qué le produce placer, energía y motivación?
¿Ganar mucho dinero, ayudar a los demás, tener una familia o no hacer nada? Sólo tú lo sabes.
Respondiendo a estas preguntas, podrás definir tu concepto de éxito en la vida, y así poder vivir una vida de éxito de acuerdo con tus objetivos.
También puede ser que esta pregunta te provoque más ansiedad de lo normal. Podría ser una buena idea realizar algunas sesiones de hipnosis para ayudarte. Prueba nuestra terapia online de 17 sesiones de hipnosis para ello: Enlace.
También puedo aconsejarte que reduzcas tu estrés con ejercicios sencillos como el coherencia cardiacael meditación o el relajación.
