Die Sophrologie ist eine einzigartige Mischung aus westlichen und östlichen Techniken, die dabei helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und nach und nach seelische Leiden zu heilen.
Die Sophrologie ähnelt der Hypnose, setzt aber mehr auf direkte Suggestion und Visualisierung. Bei der direkten Suggestion werden dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein in einer Phase der Tiefenentspannung positive Ideen suggeriert, wobei diese positiven Ideen im Alltag visualisiert werden.
Der Patient ist also während der Sitzungen autonomer und aktiver, da sich die Sophrologie mehr für das Thema als für das Problem interessiert: Sie zentriert ihre Wirkung auf den Geist, den Körper und die Emotionen. Die Sophrologie lindert im Gegensatz zur Hypnose also eher die Beschwerden als die Ursachen dieser Beschwerden.
Verwendet in Ergänzung zur HypnoseDie Sophrologie ist ideal, da sich die Hypnose eher darauf konzentriert, die Ursachen einer Krankheit zu korrigieren, und die Sophrologie eher darauf, die Symptome dieser Krankheit zu lindern. Die Synergie dieser beiden mentalen Techniken führt daher zu weitaus besseren Behandlungsergebnissen als wenn sie unabhängig voneinander eingesetzt werden.
Die Sophrologie kann allein oder mit Begleitung wie auf Opensynaps durchgeführt werden.
Nach einiger Erfahrung mit diesem Programm werden Sie in der Lage sein, es auf Ihre Weise zu einer unserer Entspannungsmusiken durchzuführen.
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