Die Entspannung ist eine Möglichkeit, in eine veränderte Bewusstseinsphase einzutreten, in der sich der Patient zwischen Schlafen und Wachen befindet. Der Patient ist wach, aber viel stärker mit seinen Gefühlen und seinem inneren Selbst verbunden.
Die Praxis der Entspannung ermöglicht es, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern, Müdigkeit zu reduzieren und ganz allgemein die allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern. Die Entspannung ermöglicht es auch, Fortschritte zu machen und zu lernen, indem man auf seinen Körper hört.
Unser Programm von Entspannung online bringt Ihnen Gelassenheit und Ruhe. Atmen Sie durch und nehmen Sie sich bei entspannender Musik einen Moment für sich selbst.
Wir bieten Ihnen über 150 sanfte Entspannungsmusiken, die Sie jederzeit verwenden können: Um Schlaf zu finden, sich zu entspannen oder auch nach einem anstrengenden Arbeitstag zu relaxen.
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