在网上寻找同伴互助者

内Opensynaps所有用户都可以选择通过私人信息就自己选择的主题找到一个名为支持串联的同伴帮助者。

同伴互助对心理健康有很多好处：

分享经验

同伴互助者了解心理健康问题患者所面临的挑战和挣扎，因为他们自己也经历过类似的经历。他们可以分享自己的康复历程，为那些陷入困境的人带来希望、鼓舞和看法。

情感支持 

支持串联小组可以通过积极倾听、表达同情和确认所支持人群的情绪，提供宝贵的情感支持。这有助于减少通常与心理健康问题相关的孤独和寂寞。

鼓励和激励

同伴互助者可以鼓励人们积极参与自身的康复。通过分享自己的成功经验和应对策略，他们可以鼓舞和激励有困难的人坚持下去，并采取积极的措施来改善自己的心理健康。

自主性

同伴互助串联项目通过向有困难的人提供应对心理健康问题的实用技能和知识，增强他们的能力。同伴互助者可以传授自我管理技巧、分享资源并提供有关可用支持服务的信息。

减少耻辱感

同伴互助者通过证明治愈和康复是可能的，来帮助减少与心理健康问题相关的耻辱感。通过强调克服困难的人的具体事例，他们有助于改变消极的看法，促进对心理健康更积极的看法。

必须指出的是 同伴 它不会取代心理健康专业人员，而是通过提供基于个人经历的非正式支持来补充现有的服务。