ASMR

ASMR 是自主感觉经络反应（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写。 最终自主感官反应. 

这是指在非常特殊的听觉和视觉刺激下，身体会产生一种令人愉悦的刺痛或颤抖感。例如，雨打窗户的声音。

ASMR 是一种" 脑部按摩 "这些刺激具有放松、减轻压力和心跳的效果，并能增加宁静感。