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ASMR自主感觉经络反应，可译为 最终自主感官反应.
这是指在非常特殊的听觉和视觉刺激下，身体会产生一种令人愉悦的刺痛或颤抖感。例如，雨打窗户的声音。
ASMR 是一种 "大脑按摩"，这些刺激具有放松、减轻压力和心跳的效果，并能增加宁静感。
在 Opensynaps，我们提供放松的 ASMR 在催眠和放松治疗课程之外进行。这些 ASMR 课程都是免费的，非常适合放松、入睡或转移注意力。
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