Sofre de ansiedadecomo muitas pessoas atualmente. No entanto, não é suficiente, é único e tem as suas próprias necessidades. Portanto, pode acontecer que, apesar de todos os esforços que fez até agora, não conseguia lidar com o stress e a ansiedade. Além disso, "luta"Será esta realmente a solução? Se está à procura de sessões de hipnose online para acalmar a ansiedadeTalvez seja por ter descoberto que esta abordagem não é a ideal.
É isso mesmo, luta pode não ser a primeira coisa a fazer. Porque não começar por compreender as causas dos ataques de ansiedade ? Realizar este trabalho em si próprio pode assustá-lo. Saiba que o compreendemos. No entanto, gostaríamos de vos mostrar que com um método suave para reduzir a ansiedadeÉ fácil de fazer e vai acabar por se sentir relaxado.
Não apenas no momento, mas também a longo prazo. Gilbert Dagon, o nosso hipnoterapeuta online certificado diz-lhe mais sobre hipnose em casa para gerir as perturbações de ansiedade. Saiba como sessões de hipnose online sem marcação pode mudar a sua vida.
Como é que a hipnose ajuda a acalmar a ansiedade?
Para responder a esta pergunta, vamos parar um pouco para compreender o que é a ansiedade. Esta perturbação emocional é desencadeada por sentimentos de preocupação, que depois dão lugar ao pânico. Este estado, que se manifesta em diferentes alturas e de diferentes formas, é mais ou menos explicável, consoante as circunstâncias e o indivíduo. O que todos os doentes têm em comum é o sentimento de impotência que experimentam.
Mas tu tens a solução. Está enterrada dentro de si, claro, mas está lá. As sessões de hipnose online para acalmar a ansiedade permitem-lhe explorar esses recursos que tem dentro de si, mas aos quais não tem acesso no momento. Isto é possível quando se entra num estado de hipnose, também conhecido como "estado de transe", pois abre-se a porta ao inconsciente.
Em termos práticos, a hipnose permite-lhe recuperar o controlo sobre as suas emoções. Pouco a pouco, tornar-se-á menos escravo dos seus pensamentos, pois aprenderá a domá-los antes mesmo de surgirem. Este trabalho interior ajuda-o não só a compreender as causas da ansiedade, mas também a encontrar soluções. À medida que as sessões avançam, sentirá uma maior sensação de confiança e segurança, pois deixa o seu inconsciente saber que é mais forte.
Isto é possível graças às sugestões que o nosso hipnoterapeuta profissional insufla em si, para que as integre. É como lançar sementes que podem germinar, crescer e florescer ao longo das suas sessões com o nosso hipnoterapeuta profissional. programa de hipnose personalizadoaté se sentir realmente melhor. O objetivo principal é reforçar o seu sentimento de segurança. Consigo próprio, com os outros e com o mundo exterior.
Como funciona uma sessão de hipnose online?
Já alguma vez escreveu algo como "protocolo de hipnose para ataques de ansiedade" na Internet? Não encontrou as respostas que procurava. Por isso, ainda não se aventurou. Hoje, o Opensynaps explica em pormenor como funciona uma sessão de hipnose em linha. Se dedicar alguns minutos à leitura deste artigo, ficará a conhecer melhor esta prática e estará um passo mais perto de curar a sua ansiedade.
Como escolher a sessão de hipnose correta para um ataque de ansiedade
É provável que já tenha visto e ouvido vídeos de hipnose anti-ansiedade na Internet. São acessíveis a todos e provavelmente ajudaram-no na altura. Desde então, por vezes, volta a vê-los quando sente um ataque de ansiedade a aproximar-se. Isso já é um grande passo e pode sentir-se orgulhoso de si próprio por ter encontrado uma solução para o seu problema.
Infelizmente, os efeitos não são duradouros. O que pretende é livrar-se da sua ansiedade através de sessões de hipnose online.
Sessões de hipnose online para acalmar a ansiedade: a ajuda de que necessita
A hipnose terapêutica para aliviar a ansiedade não deve ser tomada de ânimo leve. Quando a ansiedade persiste apesar dos seus melhores esforços, isso significa que a sua abordagem é inadequada ou não é apropriada. Por isso, precisa de uma verdadeira ajuda.
Os programas de hipnose online do Opensynaps oferecem uma abordagem parahipnose holísticaPor outras palavras, holístico. Este método único permite eliminar definitivamente a ansiedade, trabalhando em profundidade, o que não acontece quando se assiste a um vídeo de hipnose online aleatório.
Algumas pessoas precisarão de uma combinação de hipnose Ericksoniana e sofrologia, ou de relaxamento, meditação, coerência cardíaca e outras práticas suaves para reduzir a ansiedade a longo prazo.
Outra grande vantagem desta abordagem é o facto de poder fazer sessões de hipnose online sem ter de marcar hora. Isto é fundamental quando se sofre de ansiedade, pois pode precisar de ajuda a qualquer hora do dia ou da noite. Isto não é possível com uma sessão de hipnose tradicional. Para além disso, na Opensynaps fazemos questão de o apoiar durante todo o processo. É por isso que, com cada programa, tem acesso a uma comunidade carinhosa de pessoas com quem pode falar sem julgamento. Afinal de contas, o que é que pode ser mais importante do que sentir-se compreendido quando se sofre de ataques de pânico? Assim, no seu smartphone, terá sempre um ombro onde se apoiar e vários pares de mãos para puxar-vos para cima.
Hipnose para o stress e a ansiedade: a opinião dos nossos membros
Eis o feedback de vários membros que também beneficiaram de um programa de hipnose personalizado e do apoio contínuo do nosso hipnoterapeuta:
"Gosto das sessões, relaxam-me, porque sou muito ansiosa por natureza e isso causa-me insónias."
Cão feliz
"O meu stress diminuiu. Sinto-me mais calmo perante os acontecimentos stressantes.
Lontra curiosa
"Sofria de stress pós-traumático há vários anos e nada me ajudava. A hipnose com a Opensynaps ajudou-me a ver a luz ao fundo do túnel, sinto-me melhor e tenho vontade de voltar a sair."
Suricata inteligente
"A hipnoterapia para a ansiedade é simplesmente incrível! Tenho obtido resultados, embora no início estivesse relutante em ir..."
Urso tolerante
Estas pessoas ultrapassaram com sucesso os seus problemas emocionais e estão prontas para o ajudar a melhorar a sua saúde mental através da hipnose. O que é que acha? Sente-se preparado para experimente uma sessão de hipnose online gratuita ? Ou sente a necessidade defalar com um membro da nossa equipa antes de dar o salto? Não hesite em escrever-nos, só estamos à espera de uma coisa: ajudá-lo a acalmar a sua ansiedade.
