Tem dificuldade em dormir? O seu sono não é repousante? Experimente a hipnose para dormir melhor esta noite!
Porquê a hipnose para dormir melhor?
Não há nada pior do que não conseguir dormir. As noites de sono arruinadas por períodos de insónia ou pesadelos recorrentes não podem ser compensadas. Sabia que? Um sono de qualidade é essencial para a qualidade da sua vida e da sua saúde. Por isso, é importante ter uma boa noite de sono.
Dormimos mal porque a nossa mente está ocupada por ansiedades e medos que nos prendem e nos impedem de dormir tranquilamente. É aqui que entra a hipnose para dormir: ao reduzir essas ansiedades e medos, a qualidade do nosso sono melhora muito.
Hipnose para dormir Opensynaps
O Opensynaps oferece-lhe um terapia para o ajudar a dormir melhor e evitar as insónias e os pesadelos.
Esta terapia combina 10 métodos diferentes para o ajudar a conseguir um sono profundo:
- 17 sessões de hipnose
- 5 sessões de sofrologia
- Um diário de sonhos
- Um workshop sobre o "sono" com uma série de conselhos simples para pôr em prática
- Um fórum onde se pode discutir
Como é que a hipnose funciona para melhorar o sono?
Através de uma combinação de hipnose, terapia de relaxamento, CBT e vários métodos mentais, Opensynaps ajudará a reduzir as suas ansiedades e medos. Gradualmente, conseguirá libertar-se dos "problemas" que o impedem de adormecer tranquilamente.
Tal como um balão de ar quente com peso, o Opensynaps permite-lhe largar o lastro (os problemas) para poder voar até aos céus e ter uma boa noite de sono.
Por onde começar a hipnose do sono.
Pode seguir esta terapia no conforto da sua casa, ao seu próprio ritmo, no seu telemóvel, tablet ou computador.
Idealmente, deve dedicar entre 10 e 30 minutos por dia durante 1 mês. E sim, para obter resultados, vai ter de investir em si próprio. Comece agora e acompanhe a sua primeira sessão de sono clicando em aqui.
Alguma dúvida?
Certamente encontrou este artigo por acaso e ainda tem dúvidas - o que é perfeitamente normal!
Descubra e teste o nosso programa gratuito de hipnose do sono aqui : https://opensynaps.com/hypnose-sommeil/
Interessado em ler um pouco? Consulte o nosso artigo " Como dormir bem? "Uma série de conselhos simples para o ajudar a adormecer facilmente e a dormir bem.
