L'hipnose A terapia Ericksoniana inicia uma fase de relaxamento profundo que conduz o paciente a um estado alterado de consciência para que ele possa aceder mais facilmente aos seus recursos inconscientes e ocultos.
Este estado alterado de consciência situa-se algures entre a meditação e o sono, e permite-lhe ultrapassar as barreiras da mente consciente e trabalhar diretamente no subconsciente.
Um exemplo concreto é imaginar um carro. A mente consciente é o condutor e o motor é a mente subconsciente. O carro está a andar mas uma peça está constantemente a chiar no motor, gerando vibrações desagradáveis e prejudicando a eficiência do motor. Para mudar essa peça, é preciso parar, abrir o capot, colocar a peça no sítio certo e depois arrancar com a mente mais calma.
Na hipnose, é a mesma coisa. Paramos com o relaxamento e abrimos o capô da mente, entrando num estado de consciência alterada. Aí, através de sugestões e metáforas, imprimimos padrões e reflexos novos e mais saudáveis em cima dos padrões e reflexos que estão a causar sofrimento.
Não há perigo Na hipnose Ericksoniana, o paciente mantém sempre o controlo dos seus actos. Além disso, o cérebro dispõe de certas " segurança "Desta forma, evita que sugestões consideradas perigosas sejam impressas no subconsciente, mesmo num estado alterado de consciência.
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