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Uma taça de uvas verdes, um copo de leite, bananas e maçãs repousam numa mesa de madeira com uma toalha de mesa branca ao lado. Um sereno vaso de flores completa esta cena de natureza morta, que faz lembrar um esboço desenhado pelo próprio, captando momentos de beleza natural.

Como é que se começa uma dieta?

Começar uma dieta pode parecer assustador, mas com as estratégias certas pode aumentar as suas hipóteses de sucesso. Neste artigo, vamos