Esprimete le vostre emozioni disegnando un mandala con una musica rilassante.
Questo programma di arteterapia permette di rilassarsi esprimendo le emozioni stressanti e negative in modo semplice ed efficace.
Arteterapia è una forma di terapia che utilizza la creazione artistica per entrare in contatto con la propria interiorità ed esprimere le proprie emozioni.
Nell'arteterapia, l'importante non è la qualità dell'opera, ma il fatto di lasciar emergere immagini, emozioni e sentimenti ed esprimerli con un mezzo.
Oltre a rivelare alcuni aspetti del sé, le immagini o le forme create in questo modo possono generare nuove visioni e comportamenti che contribuiscono alla guarigione fisica, emotiva o spirituale.
Le mandala terapeutico per la sua semplicità di esecuzione e la sua bellezza naturale, permette di concentrarsi sull'espressione terapeutica ottenendo un risultato gradevole, fonte di piacere e di fiducia nella propria capacità di ottenere un risultato "bello".
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