Difficoltà a dormire? Avete sentito parlare dell'ipnosi del sonno, LA soluzione per un sonno profondo e tranquillo? In questo articolo, scoprite la nostra terapia "del sonno" per dormire profondamente con l'ipnosi online.
Introduzione: l'importanza del sonno
Non c'è niente di peggio che non riuscire a dormire. Le notti di sonno rovinate da pensieri latenti o dall'ansia non possono essere recuperate. Lo sapevate? Un sonno di qualità è essenziale per la qualità della vita e della salute. Il sonno profondo è quindi estremamente importante.
Abbiamo difficoltà a dormire perché la nostra mente è occupata a pensare a problemi e ansie che ci legano alla realtà e ci impediscono di avere un sonno tranquillo. Il sonno è in definitiva sinonimo di liberazione.
Ma se ci pensate, avrete sempre problemi e ansie... È la vita. Alla fine, l'importante è che non ci condizionino a tal punto da interferire con il sonno.
È importante che le nostre notti rimangano momenti di piacere e di sogno e che ci stacchiamo dalla vita quotidiana.
Ma cosa si fa quando non si può? Succede quando le ansie della nostra vita quotidiana diventano troppo preponderanti, e allora bisogna fare qualcosa.
Ecco perché Opensynaps vi offre questa terapia di ipnosi del sonno. La soluzione per un sonno profondo lasciando andare le vostre ansie.
La soluzione: l'ipnosi del sonno Opensynaps
Opensynaps vi offre terapia per aiutarvi a dormire meglio ed evitare insonnia e incubi.
Questa terapia combina 10 metodi diversi per aiutarvi a raggiungere un sonno profondo:
- 17 sessioni di ipnosi "Sleep
- 5 sedute di sofrologia per i disturbi del sonno
- Un diario dei sogni per analizzare le vostre notti e i vostri sogni
- Un workshop sul "sonno" con una serie di semplici consigli da mettere in pratica
- Un forum dove discutere delle vostre notti
Come funziona l'ipnosi del sonno?
Attraverso una combinazione di ipnosi, terapia di rilassamento, CBT e vari metodi mentali, Opensynaps vi aiuterà a ridurre le vostre ansie e paure. Gradualmente, sarete in grado di staccarvi da quei "problemi" che vi impediscono di dormire profondamente.
Come una barca carica di merci in un mare in tempesta, Opensynaps vi aiuterà a scaricare la barca e a calmare l'agitazione del vostro mare d'ansia.
Da dove cominciare?
Potete seguire questa terapia nel comfort di casa vostra, al vostro ritmo, sul vostro cellulare, tablet o computer.
L'ideale sarebbe dedicare tra i 10 e i 30 minuti al giorno per un mese. E sì, per ottenere risultati, dovrete investire su voi stessi. Iniziate subito e seguite la vostra prima sessione di sonno facendo clic su qui.
Conclusione
Avete ancora dei dubbi? Ecco un'ipnosi "del sonno" tratta dal nostro programma. Questa seduta di ipnosi è la prima delle diciassette sedute che offriamo nell'ambito della nostra terapia Opensynaps.
Siete interessati ad un po' di lettura? Date un'occhiata al nostro articolo " Come fare un sogno lucido "Una guida completa per essere lucidi mentre si dorme, in modo da poter godere del sonno dieci volte tanto".
