Opensynaps wird Ihnen wirklich helfen, Ihre Nächte zu beruhigen. Definitiv.
Ein ganzheitlicher Ansatz für den Schlaf
Opensynaps bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der verschiedene Methoden kombiniert, um Ihnen zu helfen, einen tiefen Schlaf zu erreichen: Hypnose, SophrologieZu den Themen gehören u. a. Musiktherapie, Kunsttherapie, Entspannung, Meditation, Herzkohärenz, ASMR und therapeutisches Tagebuch.
Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es, sowohl an der Substanz als auch an der Form zu arbeiten. Schlafstörungen werden sowohl durch tiefe Traumata als auch durch den Stress des Alltags verursacht.
Hypnose, Sophrologie und vieles mehr
Das persönliche Programm "Hypnose Sommeil" besteht aus 30 Schritten, die Ihnen helfen, besser zu schlafen. Folgen Sie diesem Programm in Ihrem eigenen Rhythmus zu Hause.
Dieses persönliche Programm wird durch einen über vierstündigen Videoworkshop ergänzt, der Ihnen die Schlüssel und Werkzeuge für einen besseren Schlaf vermittelt.
Welche Rituale sollte man haben, um besser zu schlafen? Was macht uns schläfrig? Dies sind einige der Fragen, die in diesem Workshop behandelt werden.
Begleitung und Unterstützung
Opensynaps integriert auch eine ganze Dimension der Unterstützung und Begleitung. Haben Sie Zweifel oder eine Frage?
Durch das Forum und die Unterstützungstandems erhalten Sie menschliche und persönliche Unterstützung, die Ihnen hilft, besser zu schlafen.
