Heute haben wir das Jahr 2021, morgen wird es 2022 sein. Jedes neue Jahr bedeutet auch neue Ziele und neue Vorsätze. Aber wie wählt man gute Vorsätze?
Sich auf einen großen Vorsatz konzentrieren? Oder sich mehrere kleine Vorsätze setzen?
Ist es nicht stressig, sich zu entscheiden?
Wie wählt man also seine guten Vorsätze?
Dann wollen wir Ihnen helfen, damit Sie heute Abend Ihr neues Jahr ohne Hintergedanken feiern können. Hier sind vier einfache Tipps, wie man gute Vorsätze auswählt.
Zunächst einmal ist es nicht nötig, sich mehrere gute Vorsätze zu setzen.
"Wenn man mehreren Hasen nachläuft, fängt man keinen".
Zweitens ist es wichtig, sich einen Vorsatz zu setzen, von dem man weiß, dass man ihn erreichen kann.
Es wird zum Beispiel extrem schwierig sein, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn man bereits unter Stress steht. Es ist besser, zuerst den Stress abzubauen, um sich die Mittel für seine Ziele zu verschaffen.
Drittens: die Reichweite unserer Entschließung.
Ich nehme mir zum Beispiel vor, wieder mit Fitness und Sport anzufangen. Schließlich ist dieser Vorsatz weit gefasst und legt das Ziel fest, aber nicht, wie ich es erreichen werde. Es ist wichtig, den Umfang des Vorsatzes festzulegen: "Ich werde wieder mit Fitness und Sport anfangen, indem ich einmal pro Woche hingehe".
Zuletzt und wahrscheinlich der wichtigste Ratschlag: Gönnen Sie sich etwas!
Es ist sinnlos, sich einen guten Vorsatz zu setzen, um unseren Lieben oder der Gesellschaft zu gefallen. Warum sollten Sie wieder mit Sport und Fitness beginnen, wenn es eine Aktivität ist, die Ihnen letztendlich keinen Spaß macht? Warum mit dem Rauchen aufhören, wenn es eine Tätigkeit ist, die Ihnen viel Freude bereitet?
Sie werden versuchen, Ihren Vorsatz einzuhalten, das wird Sie deprimieren und schließlich werden Sie Ihren guten Vorsatz aufgeben, was Sie noch mehr deprimieren wird. Ergebnis: Doppelte Strafe.
Daher ist es wichtig, einen Vorsatz zu wählen, der Ihnen Freude bereitet! Sie rauchen und wollen aufhören, aber es bereitet Ihnen trotzdem viel Freude? Sagen Sie sich vielleicht: "Dieses Jahr steige ich auf das Dampfen um".
Sie möchten mehr Sport treiben, aber Fitness motiviert Sie nicht? Sagen Sie stattdessen: "Ich organisiere alle zwei Wochen eine große Wanderung in den Bergen".
Schlussfolgerung: Wie wählt man gute Vorsätze?
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es eine sehr gute Sache ist, sich einen guten Vorsatz für ein neues Jahr zu setzen. Das bringt uns voran! Aber es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass es sich bei diesem guten Vorsatz um ein Ziel handeln muss, das uns gut tut, uns Freude bereitet und vor allem menschlich erreichbar ist.
Wir wünschen Ihnen ein tolles neues Jahr!
Vergessen Sie auch nicht als guten Vorsatz Ihre Hypnose- und Sophrologiesitzungen mit Opensynaps !
Eine Idee für einen neuen Vorsatz für das nächste Jahr? Versuchen Sie es vielleicht mit einem luziden Traum! Lesen Sie unseren Artikel "Wie man einen Klartraum hat " für weitere Informationen!
