L'Hypnose Ericksonsche Methode ermöglicht es, eine Phase tiefer Entspannung einzuleiten, die den Patienten dazu bringt, in einen veränderten Bewusstseinszustand zu gehen, damit er leichter Zugang zu seinem Unbewussten und seinen verborgenen Ressourcen erhält.
Dieser Zustand des veränderten Bewusstseins liegt zwischen Meditation und Schlaf und ermöglicht es, die Barrieren des bewussten Geistes zu überwinden und direkt mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten.
Ein konkretes Beispiel ist, sich ein Auto vorzustellen. Das Bewusstsein ist der Fahrer und der Motor ist das Unterbewusstsein. Das Auto fährt, aber im Motor quietscht ständig ein Teil, das unangenehme Vibrationen erzeugt und die Effizienz des Motors beeinträchtigt. Um dieses Teil auszutauschen, muss man anhalten, die Motorhaube öffnen, das Teil an der richtigen Stelle austauschen und dann kann man mit einem ruhigeren Geist weiterfahren.
In der Hypnose ist dies ähnlich. Man hält mit der Entspannung inne und öffnet die Motorhaube des Geistes, indem man in den Zustand des veränderten Bewusstseins geht. Dort werden mithilfe von Suggestionen und Metaphern neue, gesündere Muster über die leidbringenden Muster und Reflexe geprägt.
Es besteht keine Gefahr in der Ericksonschen Hypnose, wobei der Patient immer die Kontrolle über seine Handlungen behält. Außerdem verfügt das Gehirn über bestimmte " Sicherungen ", die verhindert, dass sich als gefährlich eingestufte Suggestionen im Unterbewusstsein festsetzen, und zwar auch im veränderten Bewusstseinszustand.
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