您想 瘦身、减肥想要恢复引以为傲的身材？只有采取包括身体和心理在内的整体方法，开始减肥才有意义。如果你只是一味地让自己挨饿，那么你将生活在挫折中。如果没有取得任何令人信服的效果，就很有可能崩溃，陷入体重曲线与溜溜球轨迹相似的恶性循环。L'催眠减肥 让你更深入地了解个人情况，取得持久效果。专门的应用软件使在家使用催眠轻松减肥。
什么是减肥催眠？
每个人都会有意识和无意识地发挥作用。练习催眠可以让你与无意识交流，从而唤醒你的意识。在减肥催眠中，目的是了解你与食物的关系以及身体吸收食物的方式。
每个人都会与自己的饮食、身体和外貌建立起一种个人关系。如果你的体重超标，首先要找出问题的根源，了解自己是如何超重的。你是否有暴饮暴食的倾向？太频繁？吃得太快？没有饥饿感？您是否对糖或脂肪上瘾？
解释这些有害行为非常重要，而催眠瘦身法就是来帮助你的。它能让你了解是什么在驱使你以一种适得其反的方式行事，即使你当时知道自己的行为违背了自己的最佳利益。
一旦找到根源，催眠就能帮助你调整自己，从而对你的行为产生持久的影响。如果在节食过程中，你感到沮丧或害怕自己会崩溃然后后悔，你就有足够的精神力量来控制自己。
整合新的条件反射
当你练习催眠时，你会产生一种内心高度警觉的状态，你的头脑也会变得更容易接受。你可以利用这一点提出新的自动行为。因此，当某些想法或行为出现在你的脑海中时，你的大脑就会识别它们，并采用你已为其设定条件的新反应。
作为瘦身催眠计划的一部分，你的任务是将食物或行为与两类食物或行为联系起来：什么是你可以吃的，什么是你应该避免的。你正在大脑神经元和突触之间建立联系。因此，你需要通过几次催眠，利用神经元的可塑性对大脑进行重新编程。这能让你产生条件反射，转化为自动行为。
这种方法的优点是长期有效。如果你感到任何挫折，你将不再受其折磨，因为你的大脑会以无意识条件反射的形式做出反应，而无需你做出任何努力。
更重要的是，对与食物有关的刺激做出自动反应，可以减轻你的焦虑，而当你不得不抵制不可抑制的暴饮暴食或吃坏肚子的冲动时，这种焦虑也会萦绕在你的心头。所有的压力都会对我们的身体产生负面影响，身体会变得紊乱，更无法吸收你喂给它们的食物。相反，你可以减轻大脑不必要的压力。它可以腾出时间来做其他事情，养成一种无忧无虑的态度，从任何意义上讲，你都会感到轻松！
尝试过 Opensynaps 减肥计划的人在评论中清楚地表达了这种轻松感。在节食对身体产生初步效果之前，他们的心态就发生了变化，从而理清了与食物的关系。
我还不知道自己是否瘦下来了，但我每天都感觉越来越好，我感觉自己很漂亮，我很高兴能够掌控自己的生活......我感觉自己受到了鼓舞，我感觉自己还活着，能够继续前进......尽管我的生活中还有很多问题需要解决。感谢这个节目。
我感觉不那么饿了，也能更好地控制自己的欲望。 我希望这种感觉能持续下去！
Opensynaps "瘦身 "催眠计划的用户
催眠减肥：长期效果的喜悦
通过改变导致你体重增加的态度，你就能在思想上永久保持这种变化。你将长期保持动力，甚至会因为预见到 "危险 "情况而让自己大吃一惊。
例如，当你在超市购物时，你不会再去挑选那些不适合你的商品，而是会不自觉地选择那些有助于均衡饮食的健康商品。在餐厅里，你会选择适合自己的菜肴，并惊喜地发现自己不再猛吃面包篮里的食物，也不再抢购自助餐。
良性循环的基础
瘦身催眠能让你创造一个持久的良性循环。你会吃得更好，不再成为你的反作用行为所造成的折磨的受害者。因此，你会重拾自信，并产生一种对自己大有裨益的自尊感。
你开始看到自己计划的成果，并对自己的身体更加尊重。因为你感觉更好了，以前的心魔也会离你而去，你的体重也会坚定而持久地稳定下来。
尝试过催眠减肥法的人的精神状态会发生非常明显的变化。
我为自己能够参加这项瘦身计划并取得成就而感到自豪。我感到自豪的是，7 年前我就意识到了一些事情，并为找回自我投入了大量资源。我开始收获了。这对我来说是一个伟大的胜利。
一位 Opensynaps 用户
我不知道自己是否在瘦身，但我每天都感觉越来越好，我觉得自己很漂亮，我很高兴能掌控自己的生活......我很有灵感，我觉得自己还活着，还能继续前进......尽管我的生活中还有很多问题要解决，还有生活的沧桑......我感觉很好，因为我越来越相信，在我生活的每一个领域，我都有可能实现我的计划。
Opensynaps "瘦身 "催眠计划的用户
催眠减肥计划的巡航速度
开始节食的人总是担心减肥的效果和速度。催眠减肥需要几天或几个疗程才能开始。你需要时间对大脑进行重新编程，使其采用有益的条件反射，让身体吸收这些变化。
此后，多余体重的减少就会变得有规律。减重必须持之以恒，以免身体不适。平均而言，每月可减轻 2 公斤，当然，每个人都有自己的进度。
如果您坚持不懈地执行计划，您很快就会看到初步成效，并为其规律性而感到高兴。你周围的人都能看到你身体的变化以及精神状态的改善。
有人说我瘦了！我太高兴了（：
Opensynaps "瘦身 "催眠计划的用户
在家通过催眠减肥
催眠疗程可以在治疗师的办公室进行，但现在有一些应用程序可以让你在家里轻松练习催眠，有两种不同的形式：视频会议催眠或在线催眠。
通过视频会议进行催眠
视频会议催眠基于与实践催眠相同的理念，治疗过程与面对面治疗相同。你可以使用 Zoom、Skype 或 Teams 等应用程序与治疗师面对面交流。
因此，您需要提前预约。这样做的好处是，您不必长途跋涉，既花费时间和金钱，又造成压力。您可以在家以一种更轻松的方式参加治疗，从而使治疗过程变得更容易。
在线催眠
在线催眠疗程通过一个应用程序进行，白天或晚上的任何时间都可以使用。你不需要治疗师在场，但仍可享受个性化方案，因为你可以选择对你最有效的音乐和催眠视觉效果。
在线催眠还能让你应对紧急情况。当你开始这项计划时，你仍然会受到诱惑，容易产生挫败感。如果你觉得自己濒临崩溃，你可以每周 7 天、每天 24 小时访问应用程序。
在任何情况下，你都可以在舒适的家中参加催眠课程，这有助于你放松，使课程更加有效。
减肥催眠计划
Opensynaps 提供的减肥催眠计划采用整体方法。它利用不同工具之间的协同作用，优化效果并保证效果持久。
该计划将催眠与其他八种方法结合起来：诡辩术、音乐疗法、艺术疗法、放松、冥想、心脏连贯性、ASMR 和治疗日记。
个性化课程，让您选择自己的学习进度
通过催眠计划 瘦身 根据 Opensynaps 的建议，你可以选择自己的节奏，因为一切都在家里进行。您可以按照 30 个步骤，一步一步地控制自己的身体和心灵，从而调和身体和心灵，永远拥有梦想中的身材。
您可以通过视频学习，这些视频为您提供了修炼的关键和工具。例如，发现日志的力量，确定自己的目标，了解如何在家进行催眠，了解放手的重要性等。
当然，这个课程会教您什么是健康、均衡的饮食，以及您的身体如何管理您喂给它的食物。您不仅需要考虑食物的质量，还要考虑身体吸收食物的方式。您还将了解到一些实用技巧，如呼吸对诱导胃肠蠕动的重要性。 减肥.
最后，Opensynaps 为您提供持续支持。只要您注册了催眠课程 瘦身您可以访问帮助结构，其中包括论坛和合作串联。您将成为这个充满爱心的社区的一员，它将为您提供无微不至的支持，帮助您永久减掉多余的体重。
尝试过我们的催眠减肥法的人就是我们最好的代言人：
我喜欢参加瘦身计划，我发现它非常有效。我们获得了大量的工具，每一种都比上一种更明智，所以，谢谢你们，谢谢你们提供的所有这些选择，谢谢你们与我们进行的所有深入交流。
我们 "瘦身 "催眠计划的用户
通过催眠开始减肥
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