Troubles du sommeil

Dormez bien et apaisez vos troubles du sommeil grâce à l’hypnose, sophrologie et 6 autres méthodes. Gagnez en sérénité et passez des nuits apaisées.

OpenSynaps est une plateforme thérapeutique en ligne conçue pour accompagner et soigner toutes difficultés ou défis psychologiques grâce à des approches complémentaires uniques.

Troubles du sommeil

Il n’y a rien de pire qu’une nuit avec des troubles du sommeil. Les nuits de sommeil gâchées ne peuvent pas se rattraper. Le savez-vous ? Un sommeil de qualité est indispensable à la qualité de votre vie et à votre santé. Ce programme favorise des nuits calmes et paisibles nécessaires au repos. Faites de vos nuits des moments de plaisir et non des sources de tension.

OpenSynaps vous propose de suivre un plan thérapeutique complet combinant hypnose, sophrologie pour vous accompagner et vous aider à bien dormir et avoir un sommeil profond. 

Un programme d’hypnose de 17 séances, personnalisable et unique. Ce programme va vous permettre de retrouver des nuits apaisées en rassurant votre subconscient.

Ce programme de sophrologie de 30 séances vous accompagnera et vous permettra d’ancrer dans votre subconscient sérénité et calme pour passer des nuits apaisées.

En complément aux programmes thérapeutiques d’hypnose et de sophrologie, OpenSynaps vous propose un atelier de plus de 4 heures qui vous donnera les outils pour vous émanciper et réaliser vos rêves.

En complément aux programmes thérapeutiques d’hypnose et de sophrologie, OpenSynaps vous propose un atelier de plus de 4 heures qui vous donnera les outils pour gérer vos émotions.

Les programmes bien-être : Cohérence cardiaque, méditation, bols tibétains, relaxation ainsi qu’ASMR vous aideront lors des moments difficiles à penser à autre chose et vous détendre.

Pour parfaire ce plan thérapeutique, OpenSynaps vous propose l’écriture d’un journal personnel vous permettant d’exprimer vos émotions et votre ressenti. Ce journal personnel vous permet de décompresser et de sortir les fortes émotions naturellement vécues lors de tout grand changement.

Nos experts thérapeutique ainsi que les utilisateurs OpenSynaps sont là pour vous soutenir que cela soit dans le forum ou la messagerie privée.