Descubra o nosso abordagem holística combinação hipnosesofrologia e muito mais
Uma abordagem holística para o ajudar a reduzir a sua fobia
A Opensynaps oferece uma abordagem holística que combina várias metodologias para o ajudar: hipnose, sofrologia, musicoterapia, arteterapia, relaxamento, meditação, coerência cardíaca, ASMR e diário terapêutico.
Esta abordagem holística permite trabalhar tanto o conteúdo como a forma.
Um programa personalizado com recurso à inteligência artificial
Siga o seu programa personalizado de 30 passos para o ajudar a pôr a sua fobia em perspetiva, ao seu próprio ritmo, em casa.
Para além deste programa personalizado, inclui uma série de workshops em vídeo que lhe dão as chaves e as ferramentas necessárias para fazer mudanças ao longo do tempo.
Como pode controlar as suas emoções? Como utilizar uma técnica de relaxamento chamada EFT? Estes são apenas alguns dos temas abordados nestes workshops.
Apoio e acompanhamento
O universo Opensynaps inclui também toda uma dimensão de apoio e orientação. Tem dúvidas ou perguntas?
O fórum e os tandens de apoio dão-lhe apoio personalizado e humano para o ajudar a sair da depressão e a fazer com que as mudanças perdurem.
