Programme
Atténuer mon burnout
Avez-vous la sensation d’avoir perdu la prise sur les événements ? Sensation accompagnée par un stress constant ? Des pensées de performances ou des pensées négatives occupent une grande partie de votre esprit ?
Ce mal-être généralisé est très souvent lié à des pensées de performance et d’attente démesurée que nous avons intégré lors de notre enfance. Pensées qui perturbent notre fonctionnement et polluent notre conscient et subconscient.
Ce programme a pour but d’enlever toutes ses pensées de performances et d’attente de votre subconscient en les remplaçants par des pensées positives et atteignables.
Au fil de ce programme, cette sensation de surchauffe de votre esprit diminuera alors progressivement.
Déroulement du programme
17 séances d'hypnose
Apportez des changements bénéfiques en voyageant dans votre subconscient.
5 séances de sophrologie
Diminuez vos tensions grâce à la visualisation positive.
Toutes les méthodologies
Séances art-thérapie, relaxation. Ateliers. Forum. Journal thérapeutique. Tandem de soutien.
