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Programme
Apaiser ma colère

Est-ce que vous vous mettez facilement en colère ? Avez-vous de la peine à gérer vos émotions ce qui provoquent chez vous une certaine agressivité physique ou verbale ?

Cette agressivité prend très souvent source dans des peurs présentes dans notre subconscient et créés dans la petite enfance : peurs tellement présentes qu’elles empêchent toute réflexion et incitent à une réaction immédiate.

Ce programme va permettre de diminuer ces peurs qui provoquent cette agressivité épidermique.

Avec la diminution progressive de ces peurs, vous serez à même de relativiser et d’être moins prompt à l’action au profit de plus de réflexion.

Déroulement du programme

17 séances d'hypnose

Apportez des changements bénéfiques en voyageant dans votre subconscient.

5 séances de sophrologie

Diminuez vos tensions grâce à la visualisation positive.

Toutes les méthodologies

Séances art-thérapie, relaxation. Ateliers. Forum. Journal thérapeutique. Tandem de soutien.

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