L'ipnosi La terapia ericksoniana avvia una fase di rilassamento profondo che porta il paziente in uno stato di coscienza alterato, in modo che possa accedere più facilmente alle proprie risorse inconsce e nascoste.
Questo stato alterato di coscienza si colloca a metà strada tra la meditazione e il sonno e consente di superare le barriere della mente cosciente e di lavorare direttamente sul subconscio.
Un esempio concreto è immaginare un'automobile. La mente cosciente è il guidatore e il motore è la mente subconscia. L'auto è in moto, ma un pezzo cigola costantemente nel motore, generando vibrazioni sgradevoli e ostacolando l'efficienza del motore. Per cambiare questo pezzo, bisogna fermarsi, aprire il cofano, rimettere il pezzo al posto giusto e poi ripartire con la mente più calma.
Nell'ipnosi è la stessa cosa. Ci fermiamo al rilassamento e apriamo il cofano della mente entrando in uno stato di coscienza alterata. Lì, utilizzando suggestioni e metafore, imprimiamo nuovi schemi e riflessi più sani sopra gli schemi e i riflessi che causano sofferenza.
Non c'è pericolo Nell'ipnosi Ericksoniana il paziente mantiene sempre il controllo delle proprie azioni. Inoltre, il cervello ha alcune " sicurezza "In questo modo, impedisce che suggestioni considerate pericolose vengano impresse nel subconscio, anche in uno stato alterato di coscienza.
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