Si sente spesso parlare diipnosi medicae Curarsi con l'ipnosi. Questa pratica sembra calmante. Vi incuriosisce. Ma non state cercando di guarire con l'ipnosi. Non avete nessuna patologia, nessuna dipendenza, e a priorinon sei molto afflittoo molto sottolineato. Tuttavia, si desidera provare l'ipnosi. Hai assolutamente ragione. Voglio dire, dopo tutto, perché aspettare di sentirsi male per usare l'ipnosi?
Il vostro obiettivo èMigliorare la vita quotidiana con l'ipnosi. E per una buona ragione, entrare in uno stato di trance vi permetterà di sentire i benefici anche più potente di una sessione di coerenza cardiaca o di meditazione. Provare l'ipnosi quando non si ha un problemaè perfettamente possibile, e è addirittura consigliato ! Ecco perché Opensynaps può aiutarvi a praticare l'ipnosi a casa per prendersi cura di sé, e essere più soddisfatti nella vita quotidiana.
Prendersi cura della propria salute mentale con l'ipnosi online
Avete piccole preoccupazioni quotidiane di cui vorreste liberarvi? Queste preoccupazioni, apparentemente insignificanti, fluttuano nella vostra mente e vi appesantiscono. Ingombrano quello che chiamiamo "carico mentale". Ed è per questo che Utilizzare l'ipnosi per alleggerire il proprio carico mentale è un'iniziativa salvavita.
Come dice Jean Doridot, dottore in psicologia e ipnoterapeuta parigino, nel suo libro Praticare quotidianamente l'autoipnosiL'ipnosi non si fa senza un obiettivo". Ci invita a chiederci cosa vogliamo cambiare per vivere meglio. In effetti, praticare l'ipnosi richiede un'intenzione. Questo è ciò che rende possibile praticare le suggestioni che fanno parte di una seduta di ipnosi a domicilio, come spiegato nell'articolo Come smettere di fumare con l'ipnosi. Ognuno può avere uno o più obiettivi personali. Per esempio:
- L'uso dell'ipnosi per ridurre lo stress ;
- Provate l'ipnosi a casa per aumentare la vostra fiducia in voi stessi ;
- Sessioni di ipnosi serale per dormire meglio ;
- e molte altre ragioni perfettamente legittime.
Usare l'ipnosi per prendersi cura del proprio corpo e della propria vita
"Una mente sana in un corpo sano". Finora non avete mai prestato molta attenzione a questa espressione. Ma ora ha perfettamente senso! Migliorate la vostra vita quotidiana con l'ipnosi, rafforzando il vostro stato mentale e imparando a trattare meglio il vostro corpo.
Praticare l'ipnosi per perdere peso, usare l'ipnosi per perdere peso. Si tratta di due motivazioni molto comuni, e Opensynaps può aiutarvi a perdere peso facilmente con l'ipnosi a casa. Tuttavia, prendersi cura del proprio corpo va oltre l'aspetto puramente fisico. Non tutti vogliono perdere qualche chilo.
Spesso le preoccupazioni quotidiane di cui abbiamo parlato prima si riflettono nel nostro comportamento. Ma non ce ne rendiamo conto. Ma per molte persone questo genera stress. Così somatizzano. Ciò significa che soffrono di sintomi fisici legati a un disturbo psicologico. Vi riconoscete?
Iniziare l'ipnosi da soli, un po' alla volta
State iniziando a comprendere i benefici dell'ipnosi nella vita quotidiana. Ora vi state chiedendo: dovreste praticare l'ipnosi a casa ogni giorno? Potete inserire l'ipnosi nella vostra routine di benessere quotidiano. Con la pratica, i benefici dell'ipnosi online aumenteranno e soprattutto sarete in grado di entrare facilmente in uno stato di ipnosi. Molti si chiedono: "Come faccio a sapere se sono ricettivo all'ipnosi?
C'è un buon modo per scoprirlo: provare. Opensynaps si impegna a dare a tutti la possibilità di provare l'ipnosi per migliorare la propria vita quotidiana. È per questo che vi offriamo un prima sessione gratuita di ipnosi online. A seconda delle vostre esigenze, potete scegliere l'obiettivo più adatto a voi.
Migliorare la propria vita a lungo termine con l'ipnosi
Dopo questa prima sessione di prova di ipnosi online, vi sentirete più tranquilli. Ognuno reagisce in modo diverso. Mentre una persona sentirà i benefici rapidamente, altre avranno bisogno di diverse sessioni. In ogni caso, se mettete in atto un rituale di benessere con l'ipnosi, vedrete i risultati. Alla domanda frequente "Qual è lo scopo dell'ipnosi nella vita quotidiana?", Opensynaps sottolinea l'importanza della prevenzione. L'ipnosi quotidiana è come una forma avanzata di meditazione che permette di riconnettersi con se stessi. Praticare regolarmente l'ipnosi permette di ascoltare se stessi.
Ecco un'immagine che vi aiuterà a capire lo scopo dell'ipnosi a lungo termine:
Pensate al vostro cervello come a uno smartphone. L'avete messo in modalità "non disturbare", in modo da non ricevere notifiche. Così potete vivere senza essere interrotti da segnali indesiderati. Ma questo vi crea dei problemi. La sera rimuovete la modalità "non disturbare" e ricevete troppe notifiche tutte insieme, siete sopraffatti. Si è sopraffatti e si cerca di gestirle tutte o di ignorarle.
Per il cervello è esattamente la stessa cosa, solo che il più delle volte i segnali sono più importanti del messaggio appena ricevuto. Creano questo carico mentale che, quando raggiunge il punto di saturazione, porta a numerosi disturbi psicologici. Avete una scelta: affrontare queste preoccupazioni con l'ipnosi o ignorarle. Le conseguenze non saranno le stesse.
Quindi, invece di essere sopraffatti da un accumulo di preoccupazioni, potete prevenire l'insorgere di problemi psicologici (stress, ansia, ecc.) utilizzando l'ipnosi. Praticare l'ipnosi online significa riprendere il controllo del proprio subconscio. Diventa il vostro alleato, non il vostro nemico. Affrontate le notifiche man mano che arrivano e risolvetele, invece di aspettare un grosso aggiornamento che potrebbe mandare in tilt il vostro sistema.
Questa immagine vi ha aiutato a vedere le cose più chiaramente? Se avete domande sul miglioramento della vostra vita quotidiana attraverso l'ipnosi, o prima di approfittare di una sessione di ipnosi online gratuita, contattate i nostri ipnoterapeuti professionisti che saranno lieti di rispondere alle vostre domande.
