L’angoisse ou les crises d’angoisses sont quelque chose de très difficile à vivre et de très désagréable. C’est quelque chose qui peut nous pourrir la vie à tel point que nous pourrions avoir davantage peur de revivre la sensation désagréable que ce qui a généré la crise d’angoisse à son origine.

À stress, à toute angoisse, nous opérons une action qui le génère.

La plupart du temps cette action est inconsciente, elle se passe sous le seuil conscient. La majorité des gens n’ont aucune volonté consciente de générer de l’angoisse. Je n’ai encore jamais rencontré d’exception.

Il y a des antécédents qui créent l’angoisse. Une expérience qui se passe mal et dont on a peur qu’elle se répète plus tard. La peur est donc liée au passé : j’amène dans le présent cette expérience qui s’est mal passée, ce qui crée une peur par anticipation.

J’anticipe par le souvenir d’une situation qui s’est mal passée ce qui pourrait se passer au pire des cas. Du coup, la sensation physique apparaît et ce que je redoute se produit. Ce qui confirme la croyance, ou plutôt cela deviendra une certitude, que j’avais raison de me faire du souci, donc d’avoir peur et d’angoisser.

L’hypnose peut vraiment vous aider à changer cela. Notre programme Anxiété comprend 17 séances qui vont vraimnet permettre de travailler sur les fondations de votre angoisse pour peu à peu les diminuer.

Testez, vous avez tout à y gagner !