Arrêter de fumer

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose et la sophrologie dans ce plan thérapeutique proposé par OpenSynaps.

OpenSynaps est un univers thérapeutique en ligne qui vous aidera à vaincre troubles et dépendances psychologiques dans divers domaines (insomnies, anxiété, stress, déprime, abandon, tabac, phobies, …). Cela grâce à l’hypnose, la sophrologie et d’autres méthodes combinées  au même endroit.

Arrêter de fumer

La cigarette est dangereuse et elle coûte chère. Plus généralement, les addictions nuisent à la santé. En plus, elles empêchent les personnes, pourtant de bonne volonté, d’exprimer toute leur liberté. Si vous êtes tombé dans une addiction à la suite d’une période d’examens’ ou à cause de la pression sociale, alors suivez ce programme si vous voulez ancrer de nouvelles habitudes saines dans votre vie. Vainquez vos addictions et croquez à nouveau votre vie à pleine dent.

OpenSynaps vous propose de suivre un plan thérapeutique complet pour vous accompagner et vous permettre d’arrêter de fumer.

Un programme d’hypnose de 17 séances, personnalisable et unique. Ce programme va permettre d’ancrer dans votre subconscient le dégoût du tabac.

Sortir d’une addiction génère énormément de stress mental et physique. Ce programme de sophrologie de 30 séances vous accompagnera et vous permettra d’évacuer votre stress et votre anxiété générés par le changement de vos habitudes.

En complément aux programmes thérapeutiques d’hypnose et de sophrologie, OpenSynaps vous propose un atelier de plus de 4 heures qui vous donnera les outils pour cesser de fumer pour de bon.

Les programmes bien-être : Cohérence cardiaque, méditation, bols tibétains, relaxation ainsi qu’ASMR vous aideront lors des moments difficiles à penser à autre chose et vous détendre.

Pour parfaire ce plan thérapeutique, OpenSynaps vous propose l’écriture d’un journal personnel vous permettant d’exprimer vos émotions et votre ressenti. Ce journal personnel vous permet de décompresser et de sortir les fortes émotions naturellement vécues lors de tout grand changement.

Nos experts thérapeutique ainsi que les utilisateurs OpenSynaps sont là pour vous soutenir que cela soit dans le forum ou la messagerie privée.